治療足跟痛的好方法

足跟痛癥就是腳后跟疼痛，是中老年人的多發(fā)病，多與勞累過度、腎氣虧虛有關(guān)，一旦外感風(fēng)寒濕邪，閉阻經(jīng)脈，便誘發(fā)疼痛。

一.用醋500毫升，與威靈仙粉150克，煎沸，熏洗足跟，每天數(shù)次，連用1周為1療程，常可立見功效。

二. 所謂跟痛癥就是腳后跟疼痛，是中老年人的多發(fā)病，多與勞累過度、腎氣虧虛有關(guān)，一旦外感風(fēng)寒濕邪，閉阻經(jīng)脈，便誘發(fā)疼痛。

三.黃歸膏中有大毒溫經(jīng)的藤黃，配以溫經(jīng)散寒的丁香，佐以活血化瘀的當(dāng)歸、血竭；冰片，故能消骨刺、通經(jīng)絡(luò)、散郁結(jié)、止痹痛。取藤黃、當(dāng)歸各 100克，丁香20克，血竭10克，冰片30克。

將上藥粉碎后用麻油調(diào)成膏狀待用?；颊吒┡P在床上，屈膝90度，家屬一手握住患足固定，用另一手小魚際處揉跟腱周圍滑囊7-8次，然后把適量的藥膏涂于患處并用膠布固定在跟腱周圍，3-4天更換1次。如果是以跟下痛為主的，采用牛角按壓足跟部 6-7次，再用牛角擊打足跟部5-6次后用黃歸膏外敷即可

四。骨增康膏藥 ［藥物］當(dāng)歸、紅權(quán)、乳香、沒藥各.. 10克，三仙丹.. 3克。 ［藥物］當(dāng)歸、紅權(quán)、乳香、沒藥各.. 10克，三仙丹.. 3克。

五. 川芎散 ［藥物］川芎.. 45克。 ［用法］將川芎研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末 15克。將藥袋放在鞋里，直接與痛處接觸，每次用藥.. 1袋，每天換藥.. 1次。 3個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。

六.川烏散 ［藥物］生川烏.. 30克。 ［用法］此為.. 1足跟用量。將川烏研細(xì)末加白酒（以糧食酒為好）調(diào)成糊狀。晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動。病去即止，不可久用。

七.土制醋熏法：用醋1000毫升加木瓜、透骨草、紅花、牛膝各30克加石子半斤裝于布袋中，在熱火中煮沸取出，待其不燙腳后墊于足底，及足跟疼痛處。每日兩次。早晚各一次。