天下沒有不吵架的夫妻。別說吵架不好，不吵架的夫妻才是真有問題的。熱火朝天地爭吵，扯著嗓門大喊，指著對方鼻子大罵，哭得驚天地泣鬼神，情緒激動地說自己是多么受傷害，這些不是什么美好景象，但對于有些夫妻來說，這種撕心裂肺地爭吵，竟然也快成為了一種求之不得的生活場面。曾經(jīng)就有個女人跟我說：'吵，說明你們雙方還承認存在矛盾，還愿意想方設法去解決問題，還對對方報以希望和要求，還有溝通的欲望，那些還愛著對方的又有氣力的年輕小情侶才會這樣，而像我們這些有了點兒年紀的夫妻，生活把我們磨得就連吵架都已經(jīng)成為了奢望。'

吵架，至少在絕大多數(shù)情況下不是好事，但是如果夫妻之間有問題連架都不吵，而是用一種'安靜'的方式來表達，也同樣會給夫妻雙方帶來傷害，而且是殺傷力極強的內(nèi)傷。

家庭冷暴力，才是現(xiàn)在婚姻中最大的殺手。家庭冷暴力是指冷漠、忽視、逃避、輕視對方，不和對方吵鬧，但是幾乎將對方當作隱形人，毫不關心，也毫不在意。?比如無論女人如何哭，如何叫，如何難受，男人都無動于衷，視對方為空氣，從不告知對方自己幾點回家，晚上去了哪里，也從不關心對方過得怎樣。這屬于單向冷暴力，還有些夫妻之間存在雙向冷暴力。會簡單詢問對方，比如今晚是否回家吃飯，到家后會進行一些必須的交流，比如明天下班誰去接孩子，或者小柜鑰匙放哪了，一旦將該說的說完，就各自散去，各干各的事，各上各的床。即使夜不歸宿，也就頂多和對方說一聲，不會交代去哪里了，對方也根本不會問。兩個人就像是同住在一個宿舍里的關系并不怎么好的舍友。

家庭冷暴力像一種陰險的瘟疫，以一種特有的威力啃噬著人們脆弱的心靈。為什么家庭冷暴力會日漸猖獗，成為夫妻之間的主要障礙，什么樣的夫妻之間又比較容易出現(xiàn)家庭冷暴力呢？

夫妻雙方缺乏溝通的技巧，是造成家庭冷暴力的原因之一。這種情況并不少見，特別是那些是獨生子女的夫妻，他們?nèi)鄙倥c同齡人朝夕相處的經(jīng)驗，以前是談戀愛，而如今是過日復一日看似重復的日子，他們一下就懵了，不知道該如何與對方溝通相處，慢慢的兩個人的共同語言開始減少，對對方的誤解大增，隨之而來的，就是感情的銳減與家庭冷暴力的惡性循環(huán)。如果是這種類型的冷暴力，問題還較好解決，想辦法交流就是?，F(xiàn)如今交流的方式多種多樣，可以進行多維度練習，比如試著給對方寫信，給對方的微博留言，互相傳紙條，多一些肢體上的交流，發(fā)送帶有表情符號的短信，甚至看一些幫助人們交流的書籍，都是改善雙方溝通問題的好辦法。

第二個冷暴力的原因是由于雙方或者一方的生活壓力太大，工作、生活、房子、車子、孩子、老子，這些無形的壓力讓人深覺活著實屬不易，多少令人有點兒抑郁，所以回家后就不愿意再多說話，只想一個人呆著，久而久之，就失去了和對方溝通交流的動力。實際上，這種類型的家庭冷暴力，并不是針對于另一半的，而是一個人對整個生活的不滿和逃避。如果遇到這種問題，需要的就是另一半的溫暖和耐心，試著鼓勵對方，最好是雙方一起去做一些解壓的活動，例如運動、唱歌、看引人入勝的喜劇，當情緒有所緩解的時候，就試著做一些良性的溝通，慢慢恢復兩人的互動系統(tǒng)，讓對方明白，溫情的家庭生活實際上是緩解壓力的良方之一。

接下來這種冷暴力的情況就不太樂觀了，那就是雙方之間存在難以調(diào)和的矛盾，兩人因為某個問題反復吵過無數(shù)次，最后實在吵煩了，就開始慢慢走向另一個極端--逃避雙方之間的問題，甚至逃避對方，用冷漠來凍結(jié)一切關系和問題。這其實是一種壓抑，一種'你別跟我說話，你一跟我說話我就煩，還不如眼不見為凈'的心情。遇到這種情況，如果雙方真的無力解決矛盾，不妨求助家庭治療師或者心理咨詢師，記住，找咨詢師幫忙并不丟人，總好過于找一些自己的問題也沒解決好的朋友，聽他們說的歪理邪說或者歪招損招，更好過兩人感情破裂一拍兩散。

最后一種，也是最難以解決的一種家庭暴力的原因類型，就是夫妻之間缺乏感情，甚至是厭惡對方。這種家庭暴力完全是出于感情的直接反應--我討厭你，所以最好的方法就是離你遠點兒。雖然說日久可生情，沒有愛的婚姻也并非不治之癥，但相比于其它問題來說，缺乏感情就好像是一種先天性疾病，叫人無奈。無論是夫妻雙方從來就沒有過感情，只是迫于父母或者環(huán)境的壓力才勉強結(jié)合，還是雖然也曾經(jīng)愛得死去活來可現(xiàn)在愛情卻在別處，又或者感情已經(jīng)被時間消磨殆盡，要想讓不相愛的人（重新）愛上對方都并非易事。如果是真心不愛了，我想就算是愛情博士也幫不了忙，也許重新尋找新的生活要好于每天遭受冷暴力之苦。

當然，以上的各種原因有可能并不是單獨出現(xiàn)，比如，強大的生活壓力可能會導致夫妻之間感情的下滑，而溝通方式能力的缺乏又可能導致難以調(diào)和的矛盾的出現(xiàn)，各種原因擰巴在一起導致了冷暴力的出現(xiàn)，那么考慮解決方法的時候就要進行綜合考慮。

遭受家庭冷暴力的人不可能不痛苦，因為沒有人喜歡被忽略、被輕視、不被當做一回事的感覺，人們會因此覺得失敗、沮喪、自卑和不幸。事實上，施暴的人也會很難受，因為傷害從來都不是單向的，所有發(fā)射出去的傷害，都會產(chǎn)生回力，傷害到自己，況且這傷害還是指向自己應該最親密的人。所以，只要你飽受著家庭冷暴力之苦--無論是施暴方，還是受暴方，都應該積極努力地去改變這種現(xiàn)狀。