養(yǎng)生君導(dǎo)讀

一個(gè)“病”字，足以讓人繃緊神經(jīng)。比生病更可怕的是“自以為病了”。有些身體異常其實(shí)算不上“病”，也都根本不用“治”，了解它們才能不因?yàn)椤凹俨　?，放跑“大病”?/p>

這年頭，天不怕地不怕，只怕“生錯(cuò)病”，一旦去醫(yī)院體檢出某個(gè)異常指標(biāo)和癥狀，就心驚膽戰(zhàn)、焦慮不堪，其實(shí)有些病啊，純粹是被名字或你搞不懂的專業(yè)術(shù)語給嚇到了，完全不需要過分擔(dān)心。

今天養(yǎng)生君就來說說那些被”夸大其詞“的病，說不準(zhǔn)你一不小心就被這些“假病”騙過，還為之操碎了心呢。

1

宮頸糜爛

中國文字博大精深啊，一看到“糜爛”兩個(gè)字畫面感就十分強(qiáng)烈，然后難免心想：宮頸都爛了是不是得了啥嚴(yán)重婦科疾?。?/p>

真相：2008年第7版《婦產(chǎn)科學(xué)》教材中，專家們正式取消了“宮頸糜爛”這個(gè)病名，取而代之的名字是“宮頸柱狀上皮異位”，并注明這不是一種疾病，而是一種生理現(xiàn)象。

宮頸糜爛，說到底，實(shí)際上是過去對(duì)宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

作為一種正常生理現(xiàn)象，是不需要進(jìn)行任何治療的，體檢出宮頸糜爛的女性無需恐慌，也不要將它與宮頸癌聯(lián)系在一起，每年定期進(jìn)行宮頸的防癌篩查就可以了。

2

早搏

心臟是按照一定的頻率跳動(dòng)，且節(jié)律整齊，如果突然打亂節(jié)奏，提前一步或者過早跳動(dòng)，這種情況被稱為早搏，為最常見的心律失常。那么心跳都不正常了是不是心臟病?。窟@是大多數(shù)的人第一反應(yīng)。

真相：早搏可發(fā)生于正常人，誘因眾多，情緒激動(dòng)，神經(jīng)緊張，疲勞，消化不良，過度吸煙、飲酒或喝濃茶等均可引起發(fā)作，有心悸或心跳暫停感，也可能完全沒有癥狀，僅在體檢做心電圖時(shí)被發(fā)現(xiàn)。

因此，無器質(zhì)性心臟病基礎(chǔ)的過早搏動(dòng)，大多不需特殊治療，有癥狀者在去除以上誘因之后，好好休息就可消失，不需太多顧慮；如果早搏持續(xù)出現(xiàn)，不能緩解，則需及時(shí)就醫(yī)。

3

白大衣高血壓

有些中老年朋友，自己在家自測(cè)血壓，或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)時(shí)血壓正常，可一到醫(yī)院或診所測(cè)量血壓時(shí)血壓就升高，難道家里的血壓計(jì)壞了？從家到醫(yī)院的路上突發(fā)高血壓？

真相：這種現(xiàn)象，一般與“患者”見到穿白大衣的醫(yī)生后精神緊張情緒有關(guān)，對(duì)懷疑存在白大衣高血壓的患者，先別急著給自己下“高血壓”的結(jié)論，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)等方法獲取準(zhǔn)確的結(jié)果。

4

骨刺

骨質(zhì)增生，又被稱作骨刺，是人體成熟后的逐漸老化及退行性病變?cè)诠顷P(guān)節(jié)方面的表現(xiàn)，它是由于隨著年齡增長，骨骼為了修復(fù)和適應(yīng)而做出的調(diào)整性改變。

真相：在很多情況下，骨質(zhì)增生都不能算是一種“病”。如果沒有疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、行動(dòng)功能障礙（如不能伸直、彎曲肢體等）等臨床癥狀，一般不需要治療，更不用手術(shù)這種創(chuàng)傷性手段來治療。

5

甲狀腺結(jié)節(jié)

“甲狀腺結(jié)節(jié)”已經(jīng)成為了體檢報(bào)告中的?？?。中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)調(diào)查顯示，每5個(gè)人中就有近1人有甲狀腺結(jié)節(jié)，其患病率已從原來的10.2%上升到18.6%?？吹健敖Y(jié)節(jié)”二字，有人會(huì)聯(lián)想到是不是腫瘤。

真相：實(shí)際上，85%~95%的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，既不需要用藥也不需要手術(shù)。許多甲狀腺結(jié)節(jié)是沒有癥狀的，多在做頸部B超后被發(fā)現(xiàn)。

一部分患者的結(jié)節(jié)可自行消退，另有一些炎癥類結(jié)節(jié)，只要謹(jǐn)遵醫(yī)囑改善生活習(xí)慣，同時(shí)服用藥物后，也可以出現(xiàn)縮小。

6

乳腺增生

除了宮頸糜爛，乳腺增生也是經(jīng)常困擾女性的問題，這時(shí)大多女性都會(huì)焦急地詢問醫(yī)生：乳腺增生會(huì)變成乳腺癌嗎？要吃點(diǎn)什么藥嗎？

真相：大部分乳腺增生其實(shí)是一種良性病變，正常的生理現(xiàn)象，不需要特別的治療，極少數(shù)會(huì)發(fā)展為乳腺癌，注意定期復(fù)查即可。另外，只要每天保持良好心態(tài)，少吃含激素較高的食品，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)就能有效緩解乳腺增生。

7

淺表性胃炎

只要你在醫(yī)院接受胃鏡檢查，幾乎都會(huì)看到這個(gè)最輕級(jí)別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫(yī)師很難見到“胃、十二指腸未見異?！钡恼Ｎ哥R報(bào)告。所以，幾乎大多數(shù)人都有慢性淺表性胃炎。

真相：事實(shí)上，胃鏡報(bào)告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥，完全不需要治療。如果飯后出現(xiàn)飽脹、消化不良時(shí)，吃點(diǎn)多酶片、多種益生菌即可緩解，并不需要擔(dān)心。

通過這篇文章，養(yǎng)生君想要告訴大家，不要因?yàn)樯眢w的一些小小異常過分焦慮和恐慌，如果懷疑自己有健康問題，最好的方式是咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷處理，同時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。