建議游覽景點(diǎn)：國(guó)家森林公園、三坊七巷、西湖、鼓山（或?yàn)跎?、于山）　?

建議行程：　　

1、周日中午到福州后，簡(jiǎn)單吃個(gè)午飯，從火車站直奔森林公園游覽（可以乘坐28路公交車到新店轉(zhuǎn)108路）。福州國(guó)家森林公園綠樹成蔭，有榕樹王等許多珍貴樹木，而且多為平地，還有鳥語林等項(xiàng)，非常適合老年人?！　?/p>

2、五點(diǎn)左右起程返市區(qū)，游三坊七巷（乘54路可以直達(dá)），那里面有許多美食，邊游邊吃　　

3、晚上就住在三坊七附近，那里是福州的商業(yè)中心，很繁華。　　

4、周一上午早起游覽西湖（離三坊七巷不遠(yuǎn)），10點(diǎn)多時(shí)乘坐70路公交前往鼓山（在終點(diǎn)站下院站下車）。可以乘坐纜車上山，午飯?jiān)诠纳接咳掠盟佚S（很有名的哦），飯后游覽鼓山。晚上回家。　　

5、鼓山稍遠(yuǎn)一些，如果嫌累，可將鼓山這個(gè)項(xiàng)目換成烏山或于山，這兩處都離三坊七巷很近，山不也高，只有幾十米吧，但它們是福州號(hào)稱“三山”中的兩座?！　?/p>

僅供參考，希望能夠幫到您！祝旅程愉快！