每天看后臺，杜少我都能發(fā)現(xiàn)百十個觀眾老爺讓我推薦發(fā)型。

直男重視發(fā)型是好事。但比起發(fā)型，「如何護理頭發(fā)」更值得重視。

相信所有直男的頭發(fā)都經(jīng)歷過三大噩夢：撓頭像下雪，摸頭一手油，抓頭掉頭發(fā)。結(jié)果就是姑娘不理，同事煩你，連爹媽都嫌棄。

更崩潰的是，即使每天按時洗頭，仍然無法避免。

相信我，一個男人看起來是否有精神、是否值得信任，發(fā)型是最直觀的標(biāo)準(zhǔn)之一。

像脫發(fā)、頭屑、頭油這種問題并不難解決。今天，杜少就來幫各位對癥下藥：

掉頭發(fā)永遠能給人一種「我特么是不是老了」，或「我特么是不是快死了」的擔(dān)憂——

尤其像程序員、金融男這種職場高壓群體，不論在哪都是反光光源：

很多人都知道加班熬夜、抽煙喝酒是掉頭發(fā)的誘因之一，卻不知道真正的病根在哪。

事實上，男人容易掉頭發(fā)是天生的——

雄性激素分泌太旺盛，堵塞了額頭的毛囊，最終導(dǎo)致毛囊萎縮，頭發(fā)就沒了。生活作息不規(guī)律，只是影響激素分泌的誘因之一。

千萬不要輕信江湖騙子們的生發(fā)秘訣。世界上只有兩種辦法能解決脫發(fā)：

第一，抑制荷爾蒙分泌。也就是口服激素，強行調(diào)節(jié)。杜少并不建議這種方式，一定會影響身體其他機能。

第二，強制打開毛囊。

方法就是換用一些含有薄荷腦、茶樹油成分的洗發(fā)水，能夠除去毛囊的油脂，避免堵死。

如果換洗發(fā)水效果不明顯，也可以嘗試外用一些含有「Minoxidil - 米諾地爾」的生發(fā)藥物，效果更強更直接。

記住，無論哪種方法，都不可能讓你的頭發(fā)重新恢復(fù)原樣，只能減緩脫落。

所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己發(fā)際線開始出現(xiàn)問題，一定要盡早采取行動。至少，你可以從改善生活習(xí)慣開始——

不是嚇唬你，一旦男人開始脫發(fā)，就會持續(xù)至少30年。

看過一個調(diào)侃，說有的姑娘頭發(fā)很長，能扎丸子頭；有的姑娘頭發(fā)很油，能炸丸子。

甚至還有直男聲稱：一周不洗頭，梳油頭不用抹發(fā)油。

本質(zhì)上，頭油確實無法避免：為保護頭皮和頭發(fā)，皮脂腺會主動通過毛囊分泌油脂。

問題在于，毛囊大小與皮脂腺成反比。毛囊小，皮脂腺大，頭油就多；毛囊大，皮脂腺小，頭油就少——

簡單來說，當(dāng)你解決了毛囊問題，頭油就一并搞定。

核心在于，你要學(xué)會洗頭：

第一，洗頭真正要洗的是頭皮，絕不僅是頭發(fā)。別覺得搓出一堆泡沫就管用了，如果洗發(fā)水沒抹到頭皮，等于白洗。

第二，不要因為頭發(fā)油就選擇市面上那些強控油洗發(fā)水，絕大部分都會越洗越油。這種控油就如同用洗潔精洗盤子，強行將所有油刮掉。

為維持正常水平，皮脂腺又會分泌更多油，沒完沒了。

比如LUSH小紅帽手工洗發(fā)皂，除油效果很強，還能一定程度防脫發(fā)。但最好不要用太頻繁，不然肯定越洗越油。

可以嘗試一些效果溫和的控油洗發(fā)水，比如AVEDA INVATI頭皮凈化露，價格稍貴一些，但用起來比較健康，對頭皮好。

除了頭油，頭皮屑更是所有年輕男女的煩心事。

你的人生中一定遇到過「甩頭像下雪」的老哥，還不止一個。

事實上，我們常說的「頭屑」應(yīng)該分兩種：

一是「Dandruff - 頭皮屑」，是由于頭油分泌太多、感染真菌而脫落的角質(zhì)。摸起來不僅油，還有臭味，也是我們最擔(dān)心的問題。

另一種則是「Dry Scalp - 干頭皮」，是頭皮缺水而脫落的死皮，是人體各處皮膚都會出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。

這種現(xiàn)象，完全可以通過給頭發(fā)補水而大量減少。

下面，我給各位觀眾老爺推薦幾款適合解決頭屑問題的護發(fā)產(chǎn)品，基本可以滿足頭發(fā)的補水、去屑需求，在亞馬遜都能買到。

• Redken Nature’s Rescue Detox 洗發(fā)水

這款洗發(fā)水去頭屑之后，還能減少角質(zhì)堆積——

不僅能清理，還能預(yù)防。而且用完比較清爽、舒服。

• Kerastase Homme Bain Vita-Energetique 洗發(fā)水

留長頭發(fā)的朋友經(jīng)常困擾：頭發(fā)總是開叉，或者到處飛揚。越是這種情況，頭皮屑往往越多。

根本原因，就在于頭發(fā)干枯缺水：毛囊堵塞，發(fā)根沒法往頭發(fā)上運水。

這款洗發(fā)水，主要任務(wù)就是清潔頭皮，幫頭發(fā)補水，適合長頭發(fā)的姑娘小伙。

• Aveda Scalp Benefits 護發(fā)素

除了洗發(fā)水，還可以考慮用些護發(fā)素。

一般來說，護發(fā)素都是抹在頭發(fā)上。但這款主要用于頭皮，作用是防止頭皮干燥、脫落。

當(dāng)然，每個人頭發(fā)情況不同，對洗發(fā)水的需求也不同。杜少不可能保證今天推薦的這些東西能適合所有人。

如果各位觀眾老爺不了解自己的頭發(fā)，可以去咨詢護膚柜臺的柜姐，選擇最適合自己的產(chǎn)品。

看一個男人如何對待自己的頭發(fā)，足以看出他對生活的態(tài)度。

連自己腦袋都打理不好的男人

還能打理好什么？

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