醬牛肉,深受群眾喜愛的美味肉菜,也是熟食店里熱賣的招牌,它醬香濃郁、牛肉勁道,是日常下酒和宴客的絕佳美味。牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它的蛋白質(zhì)含量多、脂肪含量卻很少,適合大多數(shù)人群食用,中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。 
食材食譜熱量:1267.25(大卡) 主料 牛腱子肉1000g 方法/步驟 1 準(zhǔn)備所有原材料 
2 牛腱子肉放入清水中浸泡幾個(gè)小時(shí),其中更換幾次水,直到水變得清澈,沒有血滲出為止 
3 將八角、茶葉、桂皮、香葉、花椒等香料放入,用線封口 
4 鍋中加入清水,水中加入半小杯白酒,將牛肉放入 
5 開火煮,煮至牛肉顏色變白,體積縮小即可關(guān)火 
6 然后將牛肉取出,用涼水沖洗干凈備用 
7 電鍋里放入牛肉,加入切片的蔥姜 
8 倒入一大勺白酒 
9 放入老抽和適量鹽,加入一大勺糖 
10 最后將縫好的料包放入 
11 往鍋中加入適量開水 
12 蓋上鍋壓上閥,定好時(shí)間(40分鐘)即可 
13 涼后即可撈出切片 
END
注意事項(xiàng)
|