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找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號首頁的右下角有一個“穴位查找”的工具，你點進去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識。 虛 感覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等。 寒 怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感覺冷；當(dāng)一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”。 濕 當(dāng)身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體不舒服； 警 惕 寒濕氣入體的5大穴位 大 椎 穴 從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢； 督脈為‘陽脈之?！?，總理一身之陽氣，而大椎為‘三陽、督脈之會’，也就是說，全身的陽氣都在大椎穴處交匯。艾灸大椎穴，能達到調(diào)節(jié)全身陽氣的目的。 膻 中 穴 從'膻中穴'進入的'寒濕氣'容易引起我們的'乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”； 膻中穴是心包經(jīng)的募穴，是人體重要的一個穴位，過去的說法叫中丹田，氣都在這匯集，是氣之會穴。是治療乳腺增生的要穴。 神 闕 穴 從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。 命 門 穴 從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀； 腎是先天之本，而命門就是通往這先天之本——腎的門戶，是人體補腎的大穴。我自己就經(jīng)常在這里艾灸。 涌 泉 穴 從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起膝關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。 涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位，即源頭。把氣血引到腳上，實際就是引到涌泉穴去，叫引血歸源。引血歸源有什么好處呢？它使人不容易衰老，這是最大的好處。搜索關(guān)注公眾號學(xué)艾灸。 “寒濕”是萬病之源，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁馀藕疂窈脱a充陽氣及時恢復(fù)體力。 凝 當(dāng)體內(nèi)'寒濕氣'時間長了，就容易出現(xiàn)身體'凝'的現(xiàn)象；'凝'的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸痛。 然后就會發(fā)生於堵，'淤'的時間長了易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，在疏通過程中痧點全是黑紫色的。 於堵時間長了，會怎樣？會長瘤，長'瘤'也不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌癥，這是個很恐怖的事情，那就不要等了。 所以，避免寒濕、排寒祛濕非常重要，請在日常生活中護住這五大穴位，胸背腰腹足底等！ 艾 灸：具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)、溫散寒邪、活血止痛、補中益氣、溫陽補虛、排毒邪熱、消瘀散結(jié)、防病保健、延年益壽等功能。搜索關(guān)注公眾號學(xué)艾灸。 取 穴：艾灸中脘、神闕、關(guān)元、命門、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身體哪里感覺寒涼，這些部位就應(yīng)該是施灸的穴位)，這些穴位可以算是一個整體的調(diào)整，提高正氣，補氣血。 找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號首頁的右下角有一個“穴位查找”的工具，你點進去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識。 灸 法：艾條溫和灸或隔姜灸。每穴15分鐘左右。使用艾灸罐艾灸盒的話，要適當(dāng)延長時間（一定要根據(jù)年齡、體質(zhì)不同調(diào)整好時間）。  春天泡腳，開陽固脫； 大家還點擊閱讀了下面文章： |
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