各位同學，大家的晚自習時間都是怎么過的呢？是在自習課上發(fā)呆？還是有任課老師臨時占了來講課呢？對于中學生來說，晚自習時間是能自我支配的黃金時間，學習效果如何，直接影響到各科的成績。

中學生應(yīng)該怎么規(guī)劃才能讓晚自習成為成績逆襲的利器呢？根據(jù)多位北大清華學子學習經(jīng)驗分享總結(jié)出來的晚自習學習規(guī)范經(jīng)驗，供廣大中學生借鑒參考！大部分中學生是走讀生，建議可以下面所說的在家做好“晚自習”利用！

晚自習第一階段：知識復(fù)習

磨刀不誤砍柴工，用在中學學習上，就是先復(fù)習再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現(xiàn)各種錯誤，一來浪費時間，二來浪費了作業(yè)的價值--檢驗當天的學習效果。那么，復(fù)習應(yīng)該看哪些內(nèi)容？

1）閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

2）整理、補充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當天的課堂學習補充完整，既可以復(fù)習一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習。

3）解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。

晚自習第二階段：知識鞏固，即完成作業(yè)

在完成當天的課本內(nèi)容復(fù)習之后，及時檢查學習和復(fù)習成果是最好的知識鞏固行為。

1）挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。

2）作業(yè)中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。

3）作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當做放松大腦。

4）識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進行。

晚自習第三階段：課文預(yù)習

每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預(yù)習明天將要學的內(nèi)容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。

1）閱讀教材，了解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。

2）閱讀完教材之后，可以嘗試去閱讀課后的練習（不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）

3）結(jié)合預(yù)習的內(nèi)容抽點時間鞏固下之前學過的相關(guān)的知識。

晚自習的第四階段：總結(jié)與規(guī)劃

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進，尤其是一些重要考試之后，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。

1）總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)？包括學到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學習活動的得與失。

2）規(guī)劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達到什么目的……

晚自習注意事項

1）切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導(dǎo)致晚自習效率低下。

2）碰到難題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就馬上問同學。

3）在校晚自習時要保持絕對的安靜，不能因為討論題目而影響他人的思考（實在要請教，請到教室外解決問題）

4）在家晚自習的同學切忌一心幾用，邊聽MP3，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

5）晚自習時，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學習效率！

6）實在太疲憊了，可先趴著休息會。邊打盹邊做作業(yè)費力不討好。