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西蘭花炒潮汕肉卷的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2017-03-24

西蘭花炒潮汕肉卷

西蘭花炒潮汕肉卷的菜譜圖片
更新于：2016-12-9 14:26:30
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西蘭花炒潮汕肉卷的簡介及特色

潮汕肉卷特好吃，平時炒番茄咸菜啊、粿條面湯啊，很是殺嘴的哦！ 今天用來炒西蘭花，效果也不差，香氣撲鼻，爽口脆嫩。
分類標(biāo)簽：粵菜家常菜譜私家菜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
潮汕肉卷350g西蘭花350g
油適量食鹽適量

西蘭花炒潮汕肉卷的做法詳細(xì)步驟

西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第1步
1、食材：西蘭花和潮汕肉卷。
西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第2步
2、用鹽水浸泡西蘭花30分鐘，洗凈，瀝干。
西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第3步
3、將洗凈的肉卷切片。
西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第4步
4、西蘭花放入加了鹽和油的滾水中灼熟，撈起，瀝干。
西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第5步
5、熱油鍋。
西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第6步
6、放入肉卷片。
西蘭花炒潮汕肉卷的做法圖片第7步
7、煎至雙面金黃，即可關(guān)火。

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