Pour fonctionner comme un adulte normal, vous avez besoin d’être au lit à 23h.

為了像一個正常的成年人一樣保持健康，你需要在23：00睡覺。

Pas 23h30. Ni 23h15. 23h.

不是23：30，也不是23：15，就是23：00。

Et ?a signifie que vous devez vous brosser les dents, vous démaquiller et éteindre la lumière avant 23h.

這意味著你要在23：00 前刷牙、卸妝、關(guān)燈。

Pour être s?r-e d’être d’attaque le lendemain, vous devez avoir réellement fermé les yeux à 23h.

為了使第二天精神飽滿，你需要在23：00真正地閉上眼睛。

Donc si vous regardez un truc à la télé qui se termine à 23h, vous allez devoir vous préparer à vous coucher pendant les pubs.

因此，如果你在電視上看一個23：00結(jié)束的節(jié)目，你需要在放廣告的時候進行洗漱。

Si vous sortez en semaine, vous commencez à regarder l’heure à exactement 21h30.

如果你周末外出，你會從21：30就開始看時間。

Vous devez être rentré-e chez vous à 22h45, et il faut toujours tenir compte de la circulation.

你必須在22：45回到家中，并且要將可能堵車的情況考慮在內(nèi)。

Vous croyez dur comme fer que quand il s’agit de dormir, les heures d’avant minuit comptent plus que celles d’après.

你萬分相信，對于睡覺來說，24點前的時間比之后的更重要。

Bien s?r, vous êtes d’accord pour vous coucher un peu plus tard que d’habitude le vendredi et le samedi.

當然在周五和周六時，你同意自己比平時晚睡一點。

Mais genre minuit ou 1 heure. Après ?a, ce serait vraiment de la folie.

但最晚也是在24點或1點之前，再晚就真的要瘋了。

Mais vous ne resterez jamais à une fête après minuit.

但你從不在一個晚會上呆過24點。

Les plus belles heures de la soirée se situent entre 21h et minuit. Après, les gens ne font que des trucs qu’ils regrettent.

晚會最美好的時刻是在21點和24點之間，再晚一點，大家就只會做一些之后會后悔的事了。

a ne vous dérange pas d’être connu-e comme étant la personne qui part t?t de soirée.

你不介意因為總在晚會上提前離開而出名。

Ou la personne qui n’y va pas du tout.

又或者是根本不去參加晚會。

Vous n’accepterez jamais une invitation à aller au cinéma à 21h.

你從來都不會接受一場21點開場的電影邀請。

Vous ne comprenez pas vraiment les gens qui sont super intéressés par les transports en commun 24h/24. Vous ne vous en servirez jamais.

你不能理解為什么有些人希望公交能夠24小時運營，你永遠也用不到它們。

Partager un logement avec des gens qui font du bruit le soir, c’est votre pire cauchemar.

和喜歡在晚上吵吵鬧鬧的人同住，是你最可怕的噩夢。

Et vous redoutez vraiment d’avoir à prendre l’avion ou le train t?t.

你真心懼怕必須一大早搭飛機或火車。

Déterminer exactement le temps que vous devrez réserver au sommeil, c’est fatigant.

你需要因此精確地確定出留給睡覺的時間，這是一件很累的事。

Si vous n’arrivez pas à vous coucher à 23h, vous savez que vous serez complètement dans les vapes le lendemain.

如果你23點沒有睡著，你知道你第二天一定會過得昏昏沉沉的。

Dans un monde parfait, vous seriez au lit à 22h mais vous êtes raisonnable et vous savez que c’est un objectif trop ambitieux. 

在一個完美的世界里，你將能在22點上床睡覺。但你是有理性的因此你知道這是一個要求過高的目標。

Il y a trop de choses à faire pour être au lit à 22h.

想在22點前睡覺真的有太多的事情要完成了。

Vous ne comprendrez jamais les gens qui restent éveillés à ne rien faire.

你不能理解那些不睡覺卻什么事都不做的人。

Si vous n’avez rien de prévu, vous sautez sur cette occasion de vous coucher encore plus t?t.

如果你沒有任何的安排，你會直接跳過這個環(huán)節(jié)更早地進入睡眠。

Parce que vous aimez dormir.

因為你喜歡睡覺。

Et vous aimerez toujours ?a.

并且你一直喜歡。