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韭菜別再炒著吃啦,加入蝦仁這樣做 三分鐘搞定簡單營養(yǎng)又美味!

 春天書屋 2017-03-20

非常好吃的攤雞蛋,咱普通的攤雞蛋里只是加入蔥花就行了,今天我在里面加入可韭菜和蝦仁,首先春季韭菜具有辛辣味,有促進食欲的作用,韭菜其根味辛,入肝經(jīng),溫中,葉味甘辛咸,性溫,入胃,肝,腎經(jīng),溫中行氣,散瘀,補肝腎,暖腰膝,壯陽固精,活血散瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,蝦仁因為清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,這兩種食材加到一起簡直就是完美,好了話不多說上菜譜

第一步:蝦仁去掉蝦線,韭菜洗凈切末備用

第二步:雞蛋打散里面加入鹽,將韭菜末和蝦仁加入一起打

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第三步:鍋上火加熱淋油將蛋液下鍋煎成兩面金黃,用圓形模具戳成圓形,表面插一片紫甘藍裝飾,將豆苗灑在表面即可

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