（一）洗手如意湯

功能：暢血順氣，舒筋靈骨，壯膽柔節(jié)。

處方：象皮（切片）、鯪魚(yú)甲（酒炒）、制半夏、制川烏、制草烏、全當(dāng)歸、瓦松、皮硝、川椒、側(cè)柏葉、透骨草、紫花地丁、海鹽、木瓜、紅花各50克，鷹爪一雙。

制法：將以上十六咪藥共入盆內(nèi)，加陳醋3.5公斤，清泉水4公斤，浸泡一周，再加上等白酒200克，密閉。

用法：每練手功前取出藥汁250克，加沸水1公斤，和勻后擦洗雙手和雙臂。

（二）少林運(yùn)氣妙丹

功能：溝通氣血，調(diào)和陰陽(yáng)。

處方：廣木香、海縮紗、赤降香、人參、三七、箭芪、大熟地、甘草、小茴香各5克，紅花、益智仁、柏籽仁、靈芝、陳皮各10克，全當(dāng)歸25克，金瓜萎一枚。

制法：將以上十六昧藥研成細(xì)粉，用老陳融和勻，制成丸，如綠豆大小，晾干密閉，置干燥處備用。

用法：每次運(yùn)氣前，取二十丸，用黃酒50克送服。

（三）少林練功保筋通脈丸

處方：桑寄生、川斷、補(bǔ)骨脂、嵩峰蛇、全蝎、虎脛骨、菟絲子、金毛狗、龍骨各5克。將以上九味藥研成粉末，以淡鹽開(kāi)水泛丸如豌豆大，用百草霜掛衣涼千。每次練功前吞服十粒，再喝黃酒兩口，片刻，自感百節(jié)靈活，脈順氣從，渾身輕靈，強(qiáng)壯有力。

（四）少林練功暢通氣血散

處方：當(dāng)歸、陳皮、木香、蔞仁、生甘草各5克，生地、熟地、黃芪、白術(shù)各10克，山藥25克，小茴香3克，敗沉香1克。將以上十二味藥研成粉末，裝入瓶?jī)?nèi)密閉。每練攻前用白酒25克送服10至15克，可舒氣血，橫順左右，上下暢通。

（五）練功舒筋丹

主治：初練武功所致的廈疼腿痛，筋傷氣滯，四肢拘攣等。

處方：當(dāng)歸、舒筋草、紅花、木瓜、赤芍、川牛夕各150克，木香、陳皮各50克，防風(fēng)、白芷各100克，小茴香25克，制車(chē)前子10克。

制法：將以上十二味藥研成細(xì)粉，用黃米粉打糊制九，如梧桐子大。涼干。

用法：成人每服7克，用貢酒送下，孕婦忌用。

（六）劍仙十八羅漢練功藥酒

功能：調(diào)活氣血，振神舒筋，增力壯膽。

處方：石蘭花、故紙、碎蛇、淫羊藿、三七、海馬、陽(yáng)起石、人參各25克，白芍、桃仁、杞果、金櫻子、菟絲子、杜仲各20克，青皮10克，沉香5克。

制法：將以上十六味藥，置瓷瓶?jī)?nèi)。倒入上等白酒700克，將口密封。浸泡一百天。濾出酒汁即成。

用法：每日兩服，每服核桃大酒盅半杯。內(nèi)熱邪盛者禁用。

（七）抓鐵砂洗手法

處方：川烏、草烏、天南星、半夏、蛇床子、百步草、狼毒、藜蘆、龍骨、透骨草、海浮石（研末）、地骨皮、花椒、紫菀、地丁各50克，大青鹽200克，硫黃100克。

用法：以上諸味藥用醋五碗，清水五碗，煎至七碗，每日練功前趁熱洗手。

（八）行功內(nèi)壯方

練功之法，外資于揉，內(nèi)資于藥力，行功之時(shí)，先服藥一丸，即可壯骨揉外，促益行動(dòng)。

處方：藥用蒺藜（炒去剃）、白茯苓（去皮）、白芍藥（焙）、地黃（酒蒸熟）、甘草（密炙）、長(zhǎng)砂（水飛）各3克，人參（去蘆）、白術(shù)（土炒）、全當(dāng)歸（酒洗）、川芎（醋炒）各1克。

制法：將以上十味藥研成極細(xì)粉末，密煉為丸，丸重5克。每次練功前內(nèi)服一丸，溫開(kāi)水或酒送下。

（九）行下部功蕩洗方

處方：蛇床子、生甘草、地骨皮各等份，煎湯。

每日練功前蕩洗之。

此方可調(diào)和陰陽(yáng)，促進(jìn)血液循環(huán)，暢通經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)肌膚，亦可軟堅(jiān)導(dǎo)滯，調(diào)盈宗氣，益于行功。

（十）行五拳功洗方

處方：地骨皮、象皮、蒺藜、全當(dāng)歸各等份，食鹽少許，煎熬，每行功前浴洗全身。

此藥可疏通氣血，養(yǎng)潤(rùn)肌膚，調(diào)盈二氣，軟堅(jiān)去滯，甚益行功。