“我恨透了他，為什么要和他（胡楊的爸爸）和解？”胡楊經(jīng)常這樣反問我。

胡楊是我發(fā)小，家里排行老大，爸爸一直管得特別嚴(yán)，尤其學(xué)習(xí)抓得特別緊。他爸爸高中畢業(yè)，因為家庭原因沒有去讀大學(xué)，心氣特別高，總想著望子成龍，事事爭第一。

小時候，我和胡楊經(jīng)常一起玩，他唱歌特別好聽，那些電視劇的流行歌曲，他聽幾遍就會唱了。他還把這些歌，都默寫在一個歌詞本上給我們看。印象中，他字寫得特別好看，大概和他一直臨摹字帖相關(guān)。

他是一個很懂事的孩子，會幫媽媽做菜。他私底下告訴我：“自己特別享受做飯的過程?！?/p>

小學(xué)時，他成績還挺好，但只要一次成績考不好，他爸爸就對他又打又罵，自尊心受到傷害要比身體的痛更讓人痛苦。

他爸爸撕了他的歌詞本，覺得那是不務(wù)正業(yè)，他再幫媽媽做飯，爸爸就說：“你有點男人樣嗎？瞧你那點出息?！?/p>

他爸爸知道班級里任何一個成績好的孩子，讓胡楊要經(jīng)常和他們一起玩，向他們學(xué)習(xí)，甚至拿來比較。他爸爸從來沒有鼓勵過他，總是批評打擊他。

在這種情況下，胡楊越來越不喜歡學(xué)習(xí)，成績每況愈下，這讓他爸爸非常生氣，言語的攻擊更加變本加厲。他變得很自卑，不愛講話。

后來，他只考上了普通高中，讀了大專，畢業(yè)幾年，事業(yè)也沒有多大起色，找了一個安安穩(wěn)穩(wěn)的工作。但他爸爸接受不了，嫌他沒有出息。

父子倆經(jīng)常吵架，誰也看不上誰，無法交流了，他們把最惡毒的語言都給了對方。前兩年，胡楊過年都不回家了，就是不想看到他爸爸。

胡楊經(jīng)常找我聊天，我回老家時，也一起聚聚。我會開導(dǎo)他，也推薦他看很多心理學(xué)的書籍。一開始，只要我提理解他父親或者與父親和解的字眼，他都特別激動，問我憑什么。

“有什么樣的父親是你的命，有什么樣的兒子也是他的命，你們要認(rèn)命。”我對他講。

我記得當(dāng)時說的最多的就是：“看看你為什么變成了現(xiàn)在的樣子？你父親想要什么，你想要什么呢？”

其實，從本質(zhì)上看他們父子倆挺像的，有些事情對抗的不是對方，其實是自己，兩個人內(nèi)心里都有種無力感，沒有在自己身上找原因，都去攻擊了對方。

胡楊父親自己實現(xiàn)不了的人生夢，希望兒子實現(xiàn)。而胡楊把他所有的問題都?xì)w結(jié)于父親一手造成的，活在了恨意之中。

這兩年，他在自學(xué)心理學(xué)，加上自己的反思中，找到自己問題的癥結(jié)，和父親的關(guān)系也改善了很多，事業(yè)有了一些起色?，F(xiàn)在，同事、客戶聚會，他也不會干坐著，在KTV唱歌時，他也會高歌一曲，他的歌聲征服了很多人，活躍了氣氛，大家都說他深藏不露，只有他自己知道經(jīng)歷了什么。

我們的原生家庭到底對我們有多大影響呢？不知有多少人認(rèn)真的思考過這個問題。在我們遇到困難、挫折、因為迷茫、負(fù)累無法更好的前行時，有沒有想過停下來找找原因，看究竟是什么塑造了現(xiàn)在的“我”。

不是所有的問題都可以完美解決，但所有的問題都有起因。了解這些原因不是為了去指責(zé)誰，而是讓我們更好的了解自己、了解自己的家庭，從而接受最真實的自己。

韓寒電影《乘風(fēng)破浪》開頭有一個片段，我記憶深刻。徐太浪在賽車奪冠后，對著媒體說：“謝謝我生命中最重要的一個人，謝謝他的不支持、不認(rèn)可、不尊重。當(dāng)他把我的夢想、尊嚴(yán)、自信踩在腳底……這一天，我要讓你親眼見證：我比你牛逼的多了，你有什么資格對我指手畫腳，就憑你是我爹嗎？”

在奪冠感言中，我們看到了一個受傷的、委屈的、憤怒的小孩，他一點都不快樂，他無法原諒自己，更無法原諒父親。當(dāng)他出車禍穿越后，回到父親的時代，和他成為哥們。父子二十多年因為代溝和不了解導(dǎo)致的誤會和矛盾解除。

KY曾在《“我討厭爸媽對我非常嚴(yán)苛，直到發(fā)現(xiàn)他們也有自己的創(chuàng)傷?！眧研究：如何停止創(chuàng)傷從上一代向下一代傳遞？》一文中寫到：“每當(dāng)他們（父母）出現(xiàn)的時候，總能輕易打破我們平靜的生活，他們輕而易舉地讓我們狂怒、暴躁、哭泣；也體現(xiàn)在，在離開之后，我們卻逐漸在自己身上看到了他們留下的底色?！?/strong>

原生家庭是我們每個人生命最初、也是最重要的關(guān)系。一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，這種聯(lián)系又會影響每個人一生。我們每個人多少都會受到原生家庭的傷害，但不要把原生家庭的問題，當(dāng)作是自己不肯成長、不肯改變的借口。

我們與父母的關(guān)系充滿了矛盾與困惑，而這些問題又在影響著我們在家庭內(nèi)外的行為模式，以及我們自己的生活質(zhì)量。

但我們成年以后的人生，不應(yīng)該被原生家庭所定義。小時候無能為力的你，在成年后，有機會拿回對自己幸福的掌控權(quán)。

那么，這種傷害應(yīng)該如何治愈呢？

我認(rèn)為我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理學(xué)，我看到身邊很多人因為接觸心理學(xué)而學(xué)會與自己的過去和解，內(nèi)心變得更加有力量。

作為心理學(xué)科班出身的人，這么多年都面臨大家問一個問題：“你知道我心里在想什么嗎？”

大眾對心理學(xué)誤解很深，甚至妖魔化，自己有問題了，也不會去找心理咨詢師，對心理健康一點都不重視?？墒?，一個健全的人格對我們一生至關(guān)重要。

不過，我不得不承認(rèn)心理咨詢這個行業(yè)魚龍混雜，我們接受正確的心理學(xué)教育真的很不容易。對于大眾來講，看那些晦澀的心理學(xué)書籍是痛苦的。

更重要的是，在當(dāng)今的中國，絕大多數(shù)人還沒有條件接受到一對一的心理咨詢和治療，那些動不動就一次近千元的咨詢費把很多有需要的人阻擋在門外。

對于這件事情，我也一直很苦惱，直到我遇見了know yourself ，心理學(xué)領(lǐng)域最受歡迎的公號，我是他們的鐵桿粉絲，每一篇文章他們都有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈墨I做參考。