◆ 親愛(ài)的小伙伴們，你可曾記得，自己有多久沒(méi)有靜心地捧起書(shū)本，完整地讀完一本書(shū)并有所感悟？繁忙的工作，瑣碎的生活，是否已經(jīng)消磨了當(dāng)初那顆求知若渴的心？等車(chē)的間隙，無(wú)聊的午后，你是否會(huì)習(xí)慣性地拿出手機(jī)，讓時(shí)光消逝在漫無(wú)目的地網(wǎng)頁(yè)瀏覽中，事后再回想，卻發(fā)現(xiàn)一無(wú)所獲？所謂的“中年危機(jī)”，是否是生命中的那汪源頭活水沒(méi)了蹤影？

◆ 吾生也有涯，而知也無(wú)涯。在嘉定安亭紅梅社區(qū)，居住著一位105歲的老壽星——方忠誥，年過(guò)百歲依然耳聰目明，思維敏捷，與人交流毫無(wú)障礙！！方爺爺說(shuō)，自己是明代大學(xué)問(wèn)家方孝儒的第26代孫，家學(xué)淵源傳統(tǒng)，讓自己在學(xué)習(xí)的道路上絲毫不敢懈怠，也是學(xué)習(xí)讓自己的生命有了活力。

看書(shū)讀報(bào)寫(xiě)日記

四十載如一日

◆ 1976年，方爺爺從上海海洋大學(xué)水產(chǎn)與生命學(xué)院退休后，來(lái)到安亭紅梅社區(qū)定居，隨后將戶口也遷到了該小區(qū)。退休后的生活并沒(méi)有從校園生活的繁復(fù)熱鬧變成寂寞空虛冷，而是被方爺爺打理得豐富多彩。

◆ 在方爺爺床邊的案頭上，放著幾本厚厚的日記。小編隨手翻開(kāi)了去年的那本，只見(jiàn)本子上密密麻麻地記錄著方爺爺一天的生活起居，當(dāng)天發(fā)生的重大新聞事件，也會(huì)在日記中特意注明。每天雖只有聊聊數(shù)語(yǔ)，卻也從一個(gè)側(cè)面反映了眾人習(xí)以為常的生活中發(fā)生的變化。

◆ 每天下午午睡起后，看書(shū)、寫(xiě)字、讀詩(shī)、看報(bào)1小時(shí)，是方爺爺雷打不動(dòng)的習(xí)慣。作為九三學(xué)社的成員，《民主與科學(xué)》雜志是方爺爺必看的讀物，古典詩(shī)詞也是方爺爺?shù)淖類(lèi)?ài)，興起之時(shí)，方爺爺還會(huì)一邊吟誦一邊寫(xiě)下來(lái)。

◆ 了解身邊事、國(guó)家事，方爺爺則是通過(guò)每天收看《新聞聯(lián)播》，閱讀《嘉定報(bào)》、《安亭報(bào)》，國(guó)家大事、身邊趣事，都會(huì)出現(xiàn)在每天的日記里。

◆ 每周，方爺爺還會(huì)抽出1到2個(gè)下午，在住家保姆的幫助下，前往安亭圖書(shū)館看書(shū)2小時(shí)??！最新的科技前沿讀物、養(yǎng)生類(lèi)書(shū)籍最受方爺爺青睞。

◆ 為了支持公共圖書(shū)事業(yè)，方爺爺還將市政府、鎮(zhèn)政府頒發(fā)給自己的5000元百歲生日慰問(wèn)金全額捐獻(xiàn)給了安亭圖書(shū)館。

方爺爺與安亭鎮(zhèn)文體中心負(fù)責(zé)人合影

言傳身教家風(fēng)好

兒孫多有建樹(shù)

◆ 方爺爺育有5子，大兒子今年已經(jīng)82歲，其他孩子也己到了耄耋之年。從小受父親言傳身教，方爺爺?shù)?個(gè)兒子均學(xué)有所成，且都在電氣方面頗有建樹(shù)。

全家福

◆ 兒子輩不負(fù)父望，孫子輩更是青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，孫子孫女求學(xué)海外，生活美滿。方爺爺84歲時(shí)，還在兒子、孫子的邀請(qǐng)下，游歷美國(guó)，說(shuō)起當(dāng)時(shí)的見(jiàn)聞，方爺爺仍難掩興奮。

◆ 96歲高齡時(shí)，方爺爺將畢生搜集整理的家族資料，結(jié)集出版了《方氏家史自傳》，為子孫后代留下寶貴的家族檔案。

近朱者赤

文盲保姆學(xué)會(huì)識(shí)字看書(shū)

◆ 26年前，方爺爺?shù)睦习槿ナ?，兒子們?yōu)楦赣H請(qǐng)了鐘點(diǎn)工幫忙做飯。直到96歲高齡，住家保姆才進(jìn)了家門(mén)。現(xiàn)今的住家保姆陳阿姨照顧方爺爺已有五六年光景。陳阿姨來(lái)自湖北農(nóng)村，由于家里較窮，她沒(méi)有上過(guò)學(xué)，并不識(shí)字。

◆ 開(kāi)始照顧方爺爺后，爺爺每天都教她識(shí)字、讀書(shū)。陳阿姨笑著說(shuō)，爺爺很?chē)?yán)格，規(guī)定每天必須得熟記10個(gè)字！

◆ 如今，陳阿姨已經(jīng)熟練掌握近2千個(gè)常用字，能夠自主閱讀，平時(shí)方爺爺看過(guò)的報(bào)紙、雜志，她在空閑時(shí)也會(huì)拿過(guò)來(lái)看看，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

重養(yǎng)生勤鍛煉

一生未有大病

◆ 方爺爺?shù)纳眢w一向健朗，從未生過(guò)大病。陳阿姨說(shuō)，103歲時(shí)，爺爺夜起小便時(shí)不慎摔段了尾椎骨，自此外出只能靠輪椅。

◆ 盡管如此，只要天氣允許，方爺爺都會(huì)在上午出去，到廣場(chǎng)上打太極，摔傷后，仍然堅(jiān)持在輪椅上打太極。

◆ 方爺爺?shù)娘嬍称鹁右矘O為講究：早七八點(diǎn)間起床，晚九點(diǎn)半前上床；每天晨起梳頭30下，用手按摩全身穴位，疏通經(jīng)脈15分鐘；每頓一碗稀飯一碗湯，葷素搭配，晚上一杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果；每頓飯后需熱水洗臉、漱口，注重儀容儀表。

◆ 方爺爺說(shuō)，自己一生崇尚道德、科學(xué)，勸誡年輕人要以德為性，做事要兢兢業(yè)業(yè)。來(lái)看看爺爺?shù)淖毅懓桑?/p>

◆ 對(duì)方爺爺而言，人生，是一場(chǎng)體面的修行。

（圖片：張弩、曹燕；編輯：陳燕）