用手或肢體其他部位，按特定技巧和規(guī)范化動作，在受術(shù)者體表操作，從而實現(xiàn)其防病治病目的的方法，稱為推拿手法。手法是推拿防治疾病的主要手段，其操作的準確性、熟練程度、功力深淺和如何恰當(dāng)?shù)剡\用，對效果有直接的影響。因此，只有規(guī)范地掌握手法要領(lǐng)，嫻熟地操作并經(jīng)由后期的功法訓(xùn)練和臨床試驗，才能極盡手法運用之妙，正所謂“一旦臨癥，機觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出”。

熟練地手法應(yīng)具備持久、有力、均勻、柔和的基本技術(shù)要求，從而達到“深透”的作用效果。所謂“持久”，是指手法能夠嚴格按照規(guī)定的技術(shù)要求和操作規(guī)范，持續(xù)操作足夠時間而不乏力、不變形，不間斷；所謂“有力”，是指手法必須具備一定的力量，這種力量不是蠻力和暴力，而是一種技巧之力；所謂“均勻”，是指手法操作要注意節(jié)奏性和用力平穩(wěn)性，即動作不能時快時慢，用力不能時輕時重；所謂“柔和”，是指手法要輕而不浮，重而不滯，剛中有柔，柔中有剛；所謂“深透”，是指手法在應(yīng)用中必須使力透皮入內(nèi)，達內(nèi)臟及組織深層。以上手法的基本要求，實質(zhì)是對基本手法的操作而言，而對運動關(guān)節(jié)類手法來說，其要求概括為“穩(wěn)、準、巧、快”。即手法操作要平穩(wěn)自然，因勢利導(dǎo)；手法選擇要有針對性，定位準確；手法施術(shù)時要巧施力，以柔克剛；手法用力時要疾發(fā)疾收，用所謂的“短勁”、“寸勁”。

用拇指指端、羅紋面或偏峰著力于一定位或經(jīng)絡(luò)穴位上，沉肩垂肘，以腕關(guān)節(jié)懸屈，運用腕間的擺動帶動拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動，以使之產(chǎn)生的功力輕重交替、持續(xù)不斷地作用于經(jīng)絡(luò)穴位上，稱為一指禪推法。

以手背近小指部吸附于體表施術(shù)部位，通過腕關(guān)節(jié)的屈伸和前臂的推轉(zhuǎn)運動，使手背尺側(cè)在施術(shù)部位上做持續(xù)不斷的?動，稱為?法。

   以手指螺紋面、手掌大魚際、掌根或全掌著力，吸定于體表施術(shù)部位上，做輕柔和緩的揉轉(zhuǎn)動，且?guī)游ú课唤M織運動，稱為揉法。

大魚際揉法  

掌根揉法

沒學(xué)會……

........累

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