我媽媽可能是以前在農(nóng)村種田累下的病根，身體一直不太好，從中醫(yī)上來看，說是淤血體質(zhì)。之前媽媽在電視上看到一款專門針對淤血體質(zhì)的減肥茶，叫檸檬紅糖飲。不知道效果怎樣，反正材料上沒什么危害，就準備自己來試試。

后來在網(wǎng)上查了下，一個叫陳允斌的中醫(yī)專家介紹說可以用檸檬+胡椒粉+紅糖沖成一杯來治療氣滯血瘀型肥胖。對于腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個活血瘦身飲減肥，氣滯血瘀型肥胖--這種肥胖跟肝氣郁滯和血瘀有關(guān)系，而且胖在腹部。這類體質(zhì)的人臉色和唇色會比較暗，有些胖，卻還是怕冷，減肥的重點在理氣活血。

淤血體質(zhì)減肥茶【檸檬紅糖飲】

1.檸檬洗凈后切成兩半，一半切薄片，一半不切。

2.把切好的半個檸檬擠出汁子到杯中。

3.杯子放入剩下的半個檸檬片。

4.加入一大勺紅糖。

5.放入2g左右的白胡椒粉，一定是白胡椒。

6.倒入70度左右的溫開水。

減肥小竅門：1、據(jù)使用過的人見證：連喝半月活血化瘀，胖MM減肥12斤，皮膚變好，腰圍變細。

2、第一次加入的不能是開水。此款茶要喝一整天，后面要兌入燒開的沸水，據(jù)說是這樣把檸檬皮中的物質(zhì)可以釋放出來。