吃紅棗的好處特別多，可以補(bǔ)血，養(yǎng)血，棗中含有鈣和鐵，可以防治骨質(zhì)疏松，產(chǎn)后貧血，中老年人和青少年，女性都適合于食用。那么，哪些人不能吃紅棗?

1 紅棗性溫味甘，上火口腔有潰瘍的人不宜食用。

2 棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習(xí)慣性便秘者一定不能多吃。

3 咳漱痰多者。吃大棗后引起生痰和生濕，容易導(dǎo)致病情加重。

4 紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導(dǎo)致血糖升高，使病情惡化。

5 腎功能失調(diào)者和患有尿毒癥的病人，盡量少吃或者不吃大棗。

6 有些女性在月經(jīng)期間，有眼腫或腳腫的現(xiàn)象，這是濕重的表現(xiàn)。這些女性不適合服用紅棗，因?yàn)闂椢陡侍?，多吃易生濕，濕積于體內(nèi)，水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。

7 兒童不宜多吃紅棗，兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食欲和消化功能。并且大棗糖分過(guò)多，容易引發(fā)齲齒。

8 紅棗不宜與維生素同時(shí)食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。

9 紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。