這是球友們經(jīng)常遇到的疑惑，很大的原因是沒有注意到擊球點的重要性。今天我們就來講一下羽毛球的擊球點。

擊球點的意識很重要，沒有這個意識，就會出現(xiàn)下圖中這種啼笑皆非的情況。

擊球點與身體的相對位置是否合適，直接關(guān)系到擊球質(zhì)量高低和擊球速度與方向。

位置恰當(dāng)，擊球省力且力量大，速度快，擊球質(zhì)量高。

位置不恰當(dāng)，擊球費力且力量弱，球速慢，擊球效果差。

擊球點靠前

擊球點靠前，一般是指擊球點在身體之前，屬于主動迎球。這種擊球點適應(yīng)于：平抽，平推，吊球，撲球，殺球等多種情形下。這樣擊出的球，會具備回球距離短，擊球速度快，力量大，擊球角度靈活等特點。

擊球點靠后

如果擊球點在身后，自己勉強能夠得著球，就屬于擊球點靠后了。這種屬于被動回球，一般是被對方推了后場，或者是吊了空擋的時候，球已經(jīng)在身后了，此刻角度受限，而且沒辦法充分發(fā)力，直接影響回球的質(zhì)量。

高位擊球點

在身體前方最高位置擊球，屬于高位擊球點，這種擊球也屬于主動迎球，最常用于：殺球和高遠球。搶制高點擊球，會讓回球更具有攻擊力。特別是殺球，擊球點越高，球路與平面的夾角越大，速度越快，對手就更難接球，必須被動挑高球來回球。

低位擊球點

低位一般是指：擊球點太接近地面。一般是對方的殺球，或者是對方的勾對角和搓球，遇到這種情況，你的回球只能是挑高球。屬于典型的被動回球，在雙打的防守中經(jīng)常遇到這種情況。

擊球點靠右

擊球點靠身體右側(cè)，以右手持拍為例；正拍面擊直線球容易；擊斜線對角球，難度大。

擊球點靠左

以右手持拍為例，指擊球點靠身體左側(cè)，反拍面擊直線球容易。

以高遠球為例：

擊球時關(guān)鍵性的發(fā)力動作——蹬轉(zhuǎn)。

這可以讓我們在完成擊球動作同時很自然的將發(fā)力腳向前踏半步，隨時準(zhǔn)備向前移動。

因為高遠球是后場動作，隨時要留意對手的網(wǎng)前回球。

可以想象，如果我們擊球點太低；

勢必要彎腰回球，如果再低，甚至還要屈腿。

這種情況下，就不可能自然的完成蹬轉(zhuǎn)的動作，蹬轉(zhuǎn)的動作要身體挺直上揚，呈背弓姿態(tài)。

相反，如果擊球點太靠后，由于重心靠后，你就會明顯感覺到不但無法向前蹬轉(zhuǎn)，擊球的反作用力反而還可能會讓你后退半步。

準(zhǔn)確判斷

要根據(jù)對方的回球動作，提前判斷球路并準(zhǔn)備啟動。爭取判斷準(zhǔn)、起動快，能為步法快速移動創(chuàng)造條件。

02

移動步法要正確

看到來球的時候，要正確快速的移動，所以要練好步法。否則，就算是能看到球，也接不到球。

03

回球出手迅速

要搶靠前的擊球點，和最高的擊球點的時候，出手一定要快，錯失了機會，擊球點低，發(fā)力就不充分。不過也要注意：如果出手太早，球還未下落就開始引拍，就會打點不準(zhǔn)。要多加練習(xí)，找準(zhǔn)最佳的擊球點。