【長壽研究】體弱多病者為何能長壽

xiaoyao110 2017-02-24

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導(dǎo)語

　　我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，不少人年輕時體弱多病，或在邁入老年之前患過嚴重疾病，最終的結(jié)果卻是相當長壽。這些人為什么能比一些健康人還長壽呢？

小病可增強機體抵抗力

　　德國醫(yī)學(xué)家的一項研究證實，一年一次感冒都不患的“健康人”，若干年后患癌癥的概率比經(jīng)常感冒的人高6倍。分析其原因，可能是因為病毒的經(jīng)常光顧使人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生較多的重要抗癌物質(zhì)——干擾素，還能激活某些免疫細胞，使之對癌細胞時刻處在“戒備”狀態(tài)，抵御癌癥的侵襲。

　　同理，體弱多病者經(jīng)常遭受一些疾病的侵犯。在人體對這些來自外界環(huán)境或身體內(nèi)部的致病因素做斗爭的過程中，體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)會活躍起來，獲得一系列防御、適應(yīng)和代償功能，主要表現(xiàn)為腎上腺激素釋放增加，各種抗體大量產(chǎn)生，嗜中性粒細胞增多等，使機體免疫力得以提高。正因為如此，經(jīng)常有一些小毛病的人反而對大病具有了一定的抵抗力。

生活中保健意識強

　　生活中有一種奇怪的現(xiàn)象，家里有個帶裂縫的碗，人們大多以為它肯定會被先打破，而結(jié)果往往是一些好碗先打碎了，而有裂縫的碗?yún)s仍然完好，還在使用之中。這是因為大家在使用過程中，對這只帶裂縫的碗特別當心，注意輕拿輕放，所以反而不容易摔碎了。體弱多病者長壽也存在這個道理。

　　通常體弱多病者因為身體有病，在生活中會比平素健康者更注意保健。他們自己在各方面都會比較小心，周圍的家人、同事、朋友也會把他們當作重點照顧對象，一旦身體稍有不適，便能馬上到醫(yī)院就診，從而做到早期診斷、早期治療，把一些危害生命的大病扼殺在萌芽狀態(tài)。

　　另外，體弱多病者因為各種疾病纏身，會刻意地學(xué)習(xí)相關(guān)的醫(yī)療保健知識，掌握一定的醫(yī)學(xué)常識，也有助于他們更好地保養(yǎng)身體。

心理狀態(tài)平衡樂觀

　　美國加利福尼亞大學(xué)研究人員霍華德·弗里德曼和萊斯莉·馬丁在《長壽規(guī)劃》中指出，那些被父母描述為“異?？鞓泛蜆酚^”，“從來不看陰暗面”和“從不發(fā)愁”的人，十有八九不長壽。另外一項針對醫(yī)保患者的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，適度的神經(jīng)過敏能保護健康，對什么都滿不在乎的人，反而容易大病纏身。

　　體弱多病者經(jīng)常患病的經(jīng)歷，會使他們心理比較平衡，既不會異常的樂觀，也不會非常的憂慮，而是會保持一種適度的神經(jīng)過敏，心態(tài)相對平和。他們對健康的期望值不高，對挫折的承受能力相對來說又要高一些，這樣的心態(tài)有利于健康長壽。

　　由此可見，不是體弱多病能長壽，而是這些人的心理狀態(tài)、生活態(tài)度、健康習(xí)慣，以及對疾病不適的適度警覺，促使他們獲得了長壽。健康人若能這樣做，長壽自在不言中。