中國(guó)第一籃球微刊 最受歡迎的籃球教學(xué)平臺(tái)

點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注 籃球技巧教學(xué)

教學(xué)時(shí)間

如何防守持球人

防守持球

關(guān)鍵在于保持

一手臂的距離

手心朝上

另一側(cè)手

阻攔傳球路線

當(dāng)持球人想突破

球場(chǎng)右側(cè)時(shí)

我們要右腳在前

左腳腳尖與右腳腳

跟在一條線

如果持球人將球舉起

就立即跳步貼近對(duì)手

壓迫他逼其向后轉(zhuǎn)身

進(jìn)攻人如果和

我們的速度都差不多

那么我們的防守位置

可以選擇和進(jìn)攻人的

雙腳平衡的位置

如果進(jìn)攻人

速度比較快

那么我們的防守位置要

選擇在持球人運(yùn)球手同側(cè)

保持球在我們防守范圍之間

完整教學(xué)視頻

太實(shí)用了！

快點(diǎn)練起來(lái)吧！

#想成為籃球?qū)崙?zhàn)高手#