|
腎結(jié)石是一種很常見(jiàn)的疾病，嚴(yán)重的患者常會(huì)出現(xiàn)疼痛及血尿的癥狀，癥狀不明顯的患者甚至都不清楚自己患上了腎結(jié)石。那么，形成腎結(jié)石的原因有哪些呢？腎結(jié)石患者又要如何進(jìn)行治療與預(yù)防呢？ 腎結(jié)石的形成原因通常有：體內(nèi)草酸積存過(guò)多；嘌呤代謝失常；蛋白質(zhì)過(guò)量；鈣代謝失常、尿中鈣濃度過(guò)高；飲用水不潔也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。那么，針對(duì)這些誘因，我們應(yīng)該如何預(yù)防和治療腎結(jié)石呢？ 多喝水 預(yù)防腎結(jié)石，第一步就是要多喝水。保證每天的飲水充足是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一。每天至少喝六到八杯水，而且是不含任何其他成分的白開(kāi)水。 維生素A 維生素A對(duì)于人體的尿路健康起到了積極的作用。生活中，胡蘿卜、南瓜、紅薯等都是富含維生素A的食品。但是如果攝入過(guò)多的維生素A，機(jī)體無(wú)法將其排出，長(zhǎng)期積累會(huì)產(chǎn)生毒性，所以一定要適量。 維生素B 研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。而微量元素鎂也在一定程度上能降低結(jié)石的形成。 增加鈣的攝取量 足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，經(jīng)由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，自然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少患結(jié)石的機(jī)率。 減少草酸的攝取 菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。 腎結(jié)石患者在日常飲食中，要注意以清淡為主，多吃香蕉等含鉀元素的食物，對(duì)于肉類(lèi)的攝取也盡量以適量為最宜，通過(guò)大量喝水運(yùn)動(dòng)，來(lái)使體內(nèi)的結(jié)石代謝排出，減少骨骼中鈣質(zhì)的流失，降低患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。 更多文章請(qǐng)點(diǎn)擊： 四季養(yǎng)生| 腎結(jié)石無(wú)需手術(shù) 老偏方來(lái)治療 患了膽結(jié)石不用怕，小編給你送排石湯來(lái)了... |
|
|
