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《中國式相親》中的“惡婆婆”說手腳冰涼的女孩宮寒不能要，這一奇葩言論引來網(wǎng)友罵戰(zhàn)三百回合。其實，對于身體較虛弱的女性，我們更應(yīng)該給予關(guān)懷，而不是“高高在上”的歧視她們。 此外，這種說法未免有失偏頗。宮寒問題的確要引起大家的重視，但手腳冰涼只能說明是體寒，也就是血液循環(huán)不好，不一定就是宮寒。但如果還伴隨有姨媽痛、經(jīng)血量少，那才有可能是宮寒！ “寒” 在中醫(yī)中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。 另一方面，“寒”在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒積聚在人體經(jīng)脈臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經(jīng)脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。 所以，廣義的“宮寒”，即由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。 宮寒的危害不用說了，可能引發(fā)各種各樣的婦科疾病發(fā)生，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕、不孕等。 今天就說說如何通過舌診，檢查自己或你的女朋友月經(jīng)是否正常！ 很多女性朋友都有健康問題，其中一部分是月經(jīng)不正常，有的干脆閉經(jīng)了；還有一部分是無法懷孕。這些都嚴重影響了她們的工作和生活。 為什么女性會有這么多問題呢？一個很重要的原因，就是體內(nèi)有了瘀血。人的身體內(nèi)有了瘀血，各種怪病就會隨之產(chǎn)生。 導(dǎo)致瘀血的原因有很多： 有的人受了寒，寒凝血瘀，血液運行不暢，結(jié)果就造成了瘀血； 有的是因為流產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，血沒有排干凈，結(jié)果造成了瘀血； 還有的是因為肝氣不舒，氣郁積之后造成了血的瘀積； .......  如何通過舌象判斷是否有瘀血？ 舌診對婦科疾病的診斷具有特殊的意義，正如《臨證驗舌法》曰：“婦女幼稚之病，往往聞之無息，問之無聲，而惟有舌可驗?！?br> 身體有了瘀血，我們從舌頭上也可以看出來。舌質(zhì)紫暗、或瘀斑瘀點是血瘀證最重要的體征之一。血瘀證病人以淡紫舌和紫暗舌最多，其次是紫紅舌較多，青紫舌與淡紅、淡白舌均較少。非血瘀證組，淡紅、紅絳及淡白舌較多，淡紫、暗紅、紫紅及青紫均較少。 下面是三張瘀斑舌圖片： 舌體滿是舌苔，這樣就給人一種假象，以為這個舌頭是淡白舌，其實舌苔下面的舌質(zhì)應(yīng)該是紅色的。只是她的舌頭上有很多的紅點（中醫(yī)的術(shù)語叫蕈狀乳頭），這些紅點已經(jīng)有些發(fā)黑了，這就是瘀點，是身體有瘀血的征兆。 舌質(zhì)都有些紫暗，這意味著其體內(nèi)有瘀血；同時舌體上的那些紅點也開始變黑了，主要分布在舌體的兩側(cè)，這也是有瘀血的征兆。而且各位還可以看到，這個女孩子上嘴唇的汗毛很重。汗毛重這也是一種表征。 從瘀斑舌3的舌圖我們也可以看到，這個女孩子的上嘴唇顏色較深，這也提示該病可能和瘀血相關(guān)。 第二步，通過分辨舌質(zhì)，看看自己是屬于什么類型的月經(jīng)不調(diào)： 舌下兩條靜脈又黑又粗，說明瘀血嚴重，這是屬于血瘀型的月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)； 舌質(zhì)淡，舌體肥大有齒痕，大致為腎陽虛引起的月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)； 色淡舌瘦薄，大致為氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)。 說到瘀血，大家其實也不要害怕。有一味藥，自古被稱為“女科之圣藥”、“婦科人參”，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)有非常好的調(diào)理效果，那就是——當歸。 古人娶妻為生兒育女，常用當歸調(diào)血，是治療女性疾病的要藥。其取名，有人認為是“當歸因能調(diào)氣養(yǎng)血，使氣血各有所歸，故名當歸?！币馑际侨说难涸谖覀兊慕?jīng)脈里運行不暢，或者其他原因出現(xiàn)了瘀血，那么這個時候就要用當歸來活血，使血液回到它應(yīng)當回到的地方，所以說叫當歸。
不論是何種類型的月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)，當歸都有非常好的調(diào)理效果。對于血瘀型的痛經(jīng)，可以和三七、丹參聯(lián)合食用；對于腎陽虛引起的痛經(jīng)，可以和紅參、淫羊藿聯(lián)合食用；而對于氣血虛弱引起的痛經(jīng)則可以和黃芪、西洋參配合食用。  當歸的養(yǎng)生藥膳
原料：雞蛋3只、當歸9g； 制法：雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌（防止雞蛋破裂時蛋清流出），水燒開后小火煮10分鐘；雞蛋撈出去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔（當歸更容易滲到雞蛋內(nèi)）；將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋，大火煮開，小火燉至一碗湯即可； 功效：調(diào)經(jīng)，適合疏泄失常、胞脈受阻、血行不暢的女性。
原料：當歸15克，黨參15克，母雞1只(約1500克)，蔥、生姜、料酒、食鹽各適量； 制法：將母雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈，將當歸、黨參放入雞腹內(nèi)，再將雞放進砂鍋，加入蔥、生姜、料酒、食鹽、清水各適量，再將砂鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直到雞肉爛即成。食用時，可分餐吃肉，喝湯； 功效：補血壯體，適用于肝脾血虛和各種貧血。
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