全球每年新增癌癥患者數(shù)已經(jīng)超過1400萬，形勢嚴峻

世界衛(wèi)生組織（WHO）公布，全世界每年患癌癥人數(shù)大幅度增長，至今每年檢驗出的新增癌癥患者數(shù)已經(jīng)超過1400萬名。

WHO稱眾多癌癥中，肺癌是最常見的癌癥，它主要是由吸煙引起的。肺癌患者人數(shù)在全球已經(jīng)達到180萬例，約占患癌總人數(shù)的13%。并且，乳腺癌也顯示出一種“急劇上升”的趨勢。

據(jù)WHO估計，到2025年，全球癌癥患者人數(shù)將達到1900萬。

“可以說，90%以上的腫瘤是后天人為因素造成的”

雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但約1/4與年齡有關，約1/4與吸煙有關，約1/4與肥胖和飲食有關，約1/4與感染和環(huán)境污染有關，僅1% ~3%的腫瘤符合遺傳規(guī)律。

遠離癌癥是全世界人們的心愿，其實，遠離癌癥不是大家想的難。

收好全世界公認的抗癌處方，照著做，讓癌癥沒有入侵我們身體的空隙！一定要牢牢記好~

致癌的五大因素：

第一，年齡越大，得癌癥的幾率會越高。

年齡是決定因素，這個誰也不想少活十年八年的，為了不得癌癥去自殺有點說不過去，所以就不要去管它了，聽天由命吧。

第二，抽煙是僅次于年齡的，跟癌癥發(fā)病率直接相關的東西。

一個不抽煙的人，生活在北京河北，癌癥發(fā)病率一定大大低于生活在挪威新西蘭的抽煙的人。

第三，肥胖是第三名的跟癌癥相關的因素。

你可能覺得霧霾太嚴重的時候確實不適合出門，但是如果有一點霧霾就在房子里呆著不出去，在家養(yǎng)膘，癌癥發(fā)病率反而會大幅度上升。應該是選擇一個合適“度”來在家鍛煉，或者選擇是否外出鍛煉。

第四，經(jīng)常吃致癌食品與癌癥有直接關系

油炸、燒烤、腌制、辛辣的對胃腸道刺激很厲害的食物。青海甘肅地區(qū)的癌癥發(fā)病率證明了它們可能是僅次于抽煙和肥胖的致癌因素。我國中西部地區(qū)愛吃辣椒、臘肉的四川湖南等省市直腸癌胃癌發(fā)病率也很高，總體的癌癥發(fā)病率高于北京河北地區(qū)。

第五、環(huán)境污染具有引發(fā)惡性腫瘤的作用

環(huán)境中某些物質或因素具有誘發(fā)人類或動物發(fā)生惡性腫瘤的作用，如藥物、食品添加劑、化妝品、職業(yè)環(huán)境、水污染、大氣污染、居室內(nèi)污染、天然毒素和病毒等。尤其是化學物質以及化工生產(chǎn)過程。人造化學物質如食品添加劑、保鮮劑、農(nóng)藥、洗滌劑、染料、藥品、石油產(chǎn)品以及其他大宗工業(yè)合成化學品，其中不少具有致癌性。

四大抗癌處方，請收好！

中國：每天喝點綠茶，抗癌很有用

中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的抗癌作用進行過17年研究，他發(fā)現(xiàn)綠茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。

美國：禁煙效果驚人

雖然美國男性最多的是前列腺癌，女性最多是乳腺癌，但這倆生存率都很高。肺癌才是毫無疑問的第一殺手，遙遙領先于第二名。美國每年由于癌癥去世的人里，肺癌占了1/4以上！

但美國已經(jīng)看到希望。60年代開始的控煙運動，吸煙人數(shù)40年持續(xù)降低，而且公共場合全面禁煙。通過幾十年的努力，得到了顯著回報。從1990年到2014年，美國男性肺癌死亡率下降了43%?。?！

英國：每天走1.6公里，堪稱抗癌特效藥

“走路可看作治療癌癥的特效藥”！

研究的發(fā)布者，英國慈善組織漫步者協(xié)會和麥克米倫癌癥援助組織共同指出，如能每天堅持行走1英里，在20分鐘內(nèi)走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

英國政府建議成人每周應進行150分鐘健走等中度運動。此前，多項最新國際研究都明確指出，走路可增強免疫力、改善內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)激素水平，在抗癌方面功效突出。

世界癌癥研究基金會：注意飲食，會極大降低患癌的風險

腌制食品、霉變食品中含有亞硝基化合物，該物質對多數(shù)動物有很強的致癌作用。減少腌制食品、霉變食品、高鹽飲食、酸菜等食物的進食量，是食管癌的危險因素。

長期吃熱燙食物使食道黏膜受損，70度以上燙食對食管黏膜上皮細胞的增殖周期會產(chǎn)生嚴重影響，并且為細胞在有害代謝產(chǎn)物作用下產(chǎn)生癌變創(chuàng)造了有利條件，改變吃燙食的習慣。

進食速度快、飲食不規(guī)律等不良飲食方式是隨著社會壓力增大、生活節(jié)奏加快出現(xiàn)的。當食物缺乏充分咀嚼時，食物中的粗糙物質長期損傷食管黏膜，尤其是在生理狹窄區(qū)。長期飲食不規(guī)律將導致食管運動和協(xié)調(diào)障礙，并引起食管的損傷。要改變進食速度快、飲食不規(guī)律的壞毛病。

總之，癌癥的預防措施多種多樣，只要我們認真對待，持之以恒，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食有節(jié)，起居有常，保持好心態(tài)，就一定能夠身體健康，遠離癌癥。