我相信，看這篇文章的職場人士，你工作日的一天正常應該是像下面這張圖這樣（當然也有例外的，比如住在公司附近或者你是個加班狗）！

如圖所示，除了上班時間和睡眠時間（財富菌認為一定要專心的兩個時間段）我們不能去影響外，你的可用空余時間是綠色加黃色范圍內的時間，大概九個小時左右。

當然，飯一定要專心吃的，不然很容易消化不好，影響我們的消化系統！

所以我們再扣除三餐飯的時間，用2個小時吃飯是非常充分的！

這時候，你還剩下7個小時，是不是很驚人，原來我們有那么多時間啊！

財富菌認為，你沒能發(fā)現自己有這么多時間，可能是因為你患有嚴重的拖延癥！

等你把拖延癥給戒了之后，接下來再看財富菌要說的就是這7個小時里，你可以做些什么？

而戒掉拖延癥的方法就是做好時間管理，下面有一些小方法幫助你認識時間管理！

首先，我們來看看有哪些地方是需要我們去提升的。

財富菌很貼心的為大家整理出了一張圖片，方便大家保存！

了解了有哪些要素需要提升之后，我們再來看看如何提升吧！

主要分為三個方面：多學，多做，多想！同樣的，財富菌還是用一張圖帶你飛！