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健康養(yǎng)胃又好吃 還可長期保存呢!—德國黑裸麥酸面包

 科里馬素 2017-02-16


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德國黑裸麥酸面包

   黑酸裸麥面包,又有黑、又有酸、又有裸麥,它不像我們說的這種白面包。其實在歐洲面包分類上很有特點。像德國這邊分類就是:白面包、黑面包。一黑一白,然后還有起酥類面包,再加一個其他面包例如風味面包?;旧纤念惥桶衙姘爬?。那么黑面包是怎么講起呢?黑面包面團里邊,加了很多的裸麥粉、全麥粉,色澤呢比較暗淡。這類的面包呢非常有營養(yǎng)價值。這類的食物偏酸口的比較多,酸口的面包有什么特色呢?第一是便于消化和吸收;另外這種大面包做成酸型的口味,有助于長時間的儲存。做一個大的黑酸面包,可以食用一個月或者兩三個月之內(nèi)食用,都是沒有問題的。那么這類的面包,因為它的口感比較酸,這種酸性的物質(zhì),對這個面筋筋力的降解呢是很強的。所以這類的面包,基本上放到案板上都會下癱。所以說這款德國黑酸裸麥面包表皮看起來很有龜裂感,感覺到很有食欲。


原料:

隔夜面團


120

酵母

5

全麥粉

140

主面團


260

酵母

3

裸麥粉

320

6


制作步驟:


第一步:種面的制作:將全麥粉 水 酵母 充分攪拌成面團 常溫餳發(fā)8小時


第二步:將水 裸麥粉 酵母依次倒入發(fā)酵好的種面中 初步攪拌后加鹽拌勻


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第三步:面團倒入廚師機 中速攪拌7分鐘左右 面團仍然很濕潤時加手粉取出


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第四步:烤盤撒底粉 面團整形后放入烤盤 在面團表面撒大量面粉 充分發(fā)酵


第五步:烤箱預熱 上下火
200℃烤制35分鐘 使面包中的水分含量降低

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