飼主回來(lái)啦~

▍怎么判斷自己是否需要去角質(zhì)？

如果你發(fā)現(xiàn)自己最近相比以前來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)膚色不均、暗沉粗糙凹凸不平，并且護(hù)膚品經(jīng)常感覺(jué)難以吸收，可能就是需要去角質(zhì)了。

▍什么人需要去角質(zhì)什么人不需要？

• 皮膚有損傷，包括炎癥、脫皮等嚴(yán)禁使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

• 干燥及敏感型肌膚可以減少甚至不使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

▍注意事項(xiàng)？

1. 油皮首選果酸類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品，磨砂類(lèi)達(dá)不到的深層。

2. 果酸和水楊酸產(chǎn)品請(qǐng)?jiān)谑滞髢?nèi)側(cè)先試用，等待24小時(shí)如果沒(méi)有過(guò)敏再在面部使用。T區(qū)油兩頰干的情況下可以只在T區(qū)使用。

3. 干性、敏感型皮膚可以使用角質(zhì)酶類(lèi)的產(chǎn)品，避免使用酸類(lèi)。

4. 任何膚質(zhì)都避免使用大顆粒粗磨砂產(chǎn)品。
   

5. 不要使用各種「搓泥寶」，因?yàn)樗鼈儾⒉荒苋コ琴|(zhì)。

▍中性、油性皮膚：果酸產(chǎn)品

之前沒(méi)有用過(guò)果酸的新手可以選擇濃度較低的8%寶拉果酸精華。

如果8%的濃度沒(méi)有問(wèn)題，可以嘗試15%的濃度，但謹(jǐn)慎起見(jiàn)不推薦嘗試。

果酸，效果顯著，作用明確，比磨砂膏更深入。通過(guò)減少角化細(xì)胞間的連接來(lái)去除角質(zhì)，加速新陳代謝。

使用頻率因人而異，如果覺(jué)得自己皮膚沒(méi)那么需要去角質(zhì)，那么每月使用最為安全，每周使用也可以，如果代謝比較快，實(shí)驗(yàn)證明，只要不過(guò)量，大部分皮膚健康者，即使每天使用都沒(méi)有問(wèn)題[4]。

▍敏感肌膚或者干性皮膚：蛋白酶潔面

干皮的成因比較復(fù)雜，選擇去角質(zhì)方式的時(shí)候要謹(jǐn)慎。推薦去角質(zhì)酶類(lèi)產(chǎn)品或者謹(jǐn)慎使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品，若選擇水楊酸、果酸應(yīng)謹(jǐn)慎。

保險(xiǎn)起見(jiàn)的話(huà)還是選擇含有蛋白酶的潔面粉（其實(shí)效果也有待驗(yàn)證），每周使用一次就行了，不用天天用，也不用特地使用磨砂膏或者酸類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品。

如果非常保守的話(huà)，最好連這種也就不要用啦，就是不要考慮去角質(zhì)了。

去角質(zhì)酶，主要利用蛋白酶分解角質(zhì)層內(nèi)的角質(zhì)蛋白 ，促進(jìn)細(xì)胞再生。但酶的生物活性容易受到外部條件的影響，而且生物酶的作用速度一般比較慢，所以實(shí)際中的含有酶的潔面產(chǎn)品效果有待驗(yàn)證。

▍有痘痘：水楊酸精華

水楊酸，和果酸類(lèi)似，但作用更深，穿透性更好；并且具有一定的消炎作用，針對(duì)痤瘡、發(fā)炎有更多效果。

但是美中不足就是很多人對(duì)水楊酸都過(guò)敏！尤其是對(duì)阿斯匹林過(guò)敏的用戶(hù)要小心選擇，因?yàn)樗畻钏岷桶⑺蛊チ值幕瘜W(xué)結(jié)構(gòu)相近，最好減量小心嘗試自己是不是也會(huì)過(guò)敏。所以痘痘的話(huà)，還是像我以前說(shuō)的那樣，看醫(yī)生看醫(yī)生看醫(yī)生去。

*混合性皮膚可以在T區(qū)局部使用果酸，兩頰干燥皮膚用含有蛋白酶的潔面產(chǎn)品即可。

▍身體去角質(zhì)

除了搓澡巾或者磨砂膏（喂，不要兩個(gè)都用?。。?，最好的是果酸身體乳啦。飼主用了以后感覺(jué)渾身的皮膚都滑滑的。

身體去角質(zhì)原理上與面部并沒(méi)有區(qū)別。但是因?yàn)檐|干和四肢的皮膚比臉部皮膚更厚一些，也相對(duì)更不敏感。使用臉部去角質(zhì)產(chǎn)品一來(lái)會(huì)比較慢二來(lái)價(jià)格也比較高， 所以身體去角質(zhì)一般用物理類(lèi)方法就夠了。

用搓澡巾當(dāng)然也算是去角質(zhì)的，經(jīng)常用來(lái)搓腳的浮石都算是去角質(zhì)工具。

▍為什么不說(shuō)磨砂膏？

大家想到去角質(zhì)肯定都會(huì)想到第一個(gè)就是磨砂膏，磨砂膏適合多數(shù)人，合理使用不會(huì)存在過(guò)敏等問(wèn)題。但切忌用力過(guò)猛，力度適中可適度延長(zhǎng)時(shí)間 。

理論上它比果酸和水楊酸更不易引起敏感皮膚和干性皮膚過(guò)敏。但它和潔面刷一樣只能去除非常表面的老化角質(zhì)而不能去除深度老舊角質(zhì)，很多人使用不當(dāng)還會(huì)造成健康的角質(zhì)也被磨損了。所以并不是很推薦使用。它只能算是個(gè)備胎。

如果一定要使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品：

1. 請(qǐng)先洗臉以后再使用去角質(zhì)產(chǎn)品，皮膚干燥時(shí)去角質(zhì)會(huì)有傷害。

2. 使用磨砂類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品切忌用力過(guò)猛。

3. 磨砂類(lèi)產(chǎn)品在臉上停留時(shí)間不超過(guò)2分鐘。

4. 磨砂完后迅速做好日常護(hù)膚工作。

5. 保險(xiǎn)起見(jiàn)每月1次。

除了磨砂膏以外，物理類(lèi)方法，搓澡巾，浮石都?xì)w在此類(lèi)。另外，洗臉?biāo)ⅲㄋ⒚綕嵜鎯x）也算，但它們也只能處理最表面的細(xì)胞。

▍角質(zhì)層是什么？

皮膚是人體與外界相接觸的界面，是人體的「最外層」，而角質(zhì)層則是皮膚最外層的結(jié)構(gòu)。角質(zhì)層(Stratum Corneum)主要由5-20層的角質(zhì)細(xì)胞(Corneocyte)及相關(guān)細(xì)胞間質(zhì)組成，這些角質(zhì)細(xì)胞已經(jīng)高度分化，細(xì)胞核和細(xì)胞器都已經(jīng)消失。

正常情況下，角質(zhì)層是不斷再生、維持在動(dòng)態(tài)平衡中的，老舊的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)自然脫落，而原本處在更深層的角質(zhì)分化細(xì)胞(Keratinocyte)會(huì)逐漸上移至角質(zhì)層，并最終分化成角質(zhì)細(xì)胞。

▍角質(zhì)層的功能是什么？

它是維持皮膚屏障結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵，可以保護(hù)內(nèi)部組織免受外界物理的、化學(xué)的、微生物等相關(guān)的侵害。同時(shí)又是皮膚中水分的保濕屏障，角質(zhì)細(xì)胞間有大量的脂類(lèi)，主要包括神經(jīng)鞘脂、游離脂肪酸和膽固醇。

▍為什么說(shuō)皮膚外觀看角質(zhì)層？

它是皮膚吸收外界物質(zhì)的主要部位，占皮膚全部吸收能力的90%。正常情況下角質(zhì)層含水量占到10％-20%，是皮膚鎖水的關(guān)鍵。當(dāng)角質(zhì)層含水量低于10%，皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥和脫屑。

它是影響皮膚外觀的關(guān)鍵， 皮膚是「明亮有光澤」主要是因?yàn)榻】档慕琴|(zhì)層可以將光線(xiàn)有規(guī)則的反射，所以看起來(lái)很明亮動(dòng)人。

而皮膚粗糙，「暗淡無(wú)光」，則是干燥有鱗屑的角質(zhì)層以非鏡面反射的形式反射光線(xiàn)使皮膚顯得灰暗。

所以角質(zhì)層本身是維持皮膚功能的非常重要的一環(huán)，可不要一提到角質(zhì)層就覺(jué)得是不好的。

▍什么叫去角質(zhì)？為什么要去角質(zhì)？

去角質(zhì)(Exfoliation)就是使用物理的或化學(xué)的方法，去除角質(zhì)層最外層的過(guò)程。

既然理想情況下角質(zhì)層會(huì)自然脫落，那為什么還要去角質(zhì)？

因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，工作、生活的壓力，環(huán)境傷害，身體的新陳代謝狀況不好等等情況下，角質(zhì)層的狀況會(huì)出現(xiàn)變化，排列會(huì)不整齊，無(wú)法做到自然脫落。

而本該脫落的角質(zhì)層和其中堆積的色素粉塵也會(huì)使皮膚變得粗糙、黯淡、無(wú)光澤， 還會(huì)影響到皮膚的吸收能力。這時(shí)適當(dāng)?shù)娜コ琴|(zhì)就變得很有必要。

從老舊角質(zhì)細(xì)胞堆積的影響和正常角質(zhì)的功能反推就可以判斷自己是否需要去角質(zhì)了。如果你的皮膚相較以前變得粗糙黯沉、失去光澤，使用了精華液等產(chǎn)品后過(guò)一會(huì)兒時(shí)間卻感覺(jué)都還「浮」在皮膚上沒(méi)有吸收，那么你就要考慮是不是需要去角質(zhì)了。

▍去角質(zhì)可以去黑頭嗎？

果酸、水楊酸可以有部分功效，磨砂膏和清潔面膜是幾乎沒(méi)有效果的。

▍去角質(zhì)可以去「雞皮膚」嗎？

雞皮膚，即毛囊角化癥(Keratosis Pilaris)是基因決定的遺傳病，無(wú)法通過(guò)使用外敷產(chǎn)品根治。但是部分情況下使用酸類(lèi)產(chǎn)品可以緩解癥狀，但仍然不能根治。（產(chǎn)品在上一節(jié)已經(jīng)推薦過(guò)了。）

▍那種可以搓下來(lái)很多角質(zhì)的凝膠好嗎？

很多所謂「搓泥寶」搓下來(lái)的那可不是角質(zhì)。

那只是帶陰電性的卡波姆(一種高分子聚合物)+ 帶陽(yáng)電性的表面活性劑，在PH值大于3的時(shí)候，在臉上搓呀搓呀就搓出沉淀物啦。

其實(shí)只是人家的膠而已，和你的角質(zhì)半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。只能粘掉表面灰塵，還不如洗個(gè)臉實(shí)在。

▍為什么搓完了凝膠皮膚滑滑的？

只是陽(yáng)離子表活的「假滑」而已。護(hù)發(fā)素不能涂在頭皮上是一個(gè)道理，陽(yáng)離子表活會(huì)附著在表面，伸出脂肪長(zhǎng)鏈，讓你感覺(jué)到滑滑得。這不是皮膚本身的順滑，而是表面活性劑造成的。

▍痘痘、閉口是否需要去角質(zhì)？

可以選擇水楊酸類(lèi)，但使用水楊酸可能可能會(huì)在初期引起痘痘更大規(guī)模的爆發(fā)。因?yàn)樗畻钏峥梢约铀倨つw細(xì)胞的更新速度，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí)會(huì)加速將使很多痘痘的出現(xiàn)時(shí)間提前，并認(rèn)為這是一件好事。Paula的建議是給這個(gè)階段2-4周的時(shí)間，若爆發(fā)的程度難以接受可以適當(dāng)降低使用頻率。這個(gè)現(xiàn)象應(yīng)該是暫時(shí)的，過(guò)后會(huì)使皮膚呈現(xiàn)出更干凈、更平滑的狀態(tài)。

▍脫皮是因?yàn)闆](méi)有去角質(zhì)嗎？

脫皮是缺乏水分，而不是沒(méi)有去角質(zhì)。正常的角質(zhì)細(xì)胞脫落是不會(huì)讓你有「脫皮」的直觀感覺(jué)的，發(fā)生脫皮是因?yàn)槠つw表皮層的水分含量過(guò)低導(dǎo)致的，而不是老化的角質(zhì)層太多「掉下來(lái)」了。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該側(cè)重于補(bǔ)水保濕。

▍角質(zhì)層會(huì)越去越薄嗎？

正確使用低濃度果酸和水楊酸類(lèi)不會(huì)。有多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)在低濃度果酸和水楊酸持續(xù)使用的條件下對(duì)經(jīng)表皮水分流失、角質(zhì)層細(xì)胞形態(tài)、雙層脂質(zhì)結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行考察，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)角質(zhì)層屏障結(jié)構(gòu)產(chǎn)生破壞。