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老少皆宜的金銀豆腐

 casgb2006 2017-02-16

今年過(guò)年去親戚家吃飯,別人家的餐桌都是大魚、大肉,吃完飯了,桌上剩下一桌子的菜,唯有去姐姐家吃飯,飯菜清淡利于腸胃,整桌菜都吃光了。不過(guò)我小盆友最親的還是那一道金銀豆腐。

金銀豆腐

豆腐富含豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),而且易于消化,關(guān)鍵還是物美價(jià)廉,成為人們餐桌上的美味。這道菜的主要食材是雞蛋和豆腐,雞蛋是黃色、豆腐是白色,故稱之為金銀豆腐。

材料準(zhǔn)備

原料:豆腐300克、土雞蛋2個(gè)

輔料:青蒜兩根、姜小塊、鹽適合、醬油少許

制作方法:

1、豆腐切塊正方形小塊,姜去皮切絲,青蒜切段;

2、鍋至火上,加適量冷水,倒入切好的豆腐再加入適量鹽,煮沸,撈入冷水中過(guò)涼;

3、雞蛋打入碗中,加適量鹽充分?jǐn)嚢瑁?/p>

4、炒鍋中加適量油,油三成熱的時(shí)候倒入雞蛋;

5、雞蛋沒有凝固前,迅速倒入豆腐翻炒,使豆腐表面粘滿雞蛋;

6、加入姜絲,青蒜苗翻炒,再加少許醬油,燜一小會(huì),就好了。

注意事項(xiàng):

1、油溫要控制好,雞蛋才能很好的裹在豆腐上;

2、因?yàn)槎垢碗u蛋分別放鹽,故炒的時(shí)候就不要放鹽了。

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