第11課

     好，我們現(xiàn)在講《病因賦》第11課。

    “不寐者痰火旺而血少”。

就說(shuō)睡不著覺(jué)常見(jiàn)的有三種原因，第一種痰多。為

什么痰多人會(huì)睡不著覺(jué)？因?yàn)樾闹魃裰?/span>。

當(dāng)痰多的時(shí)候它會(huì)蒙在心胸，人晚上睡覺(jué)叫做什么？

陽(yáng)入于陰?。∷躁?yáng)神要入陰的臟里頭去。

當(dāng)心神要進(jìn)到心里頭去，發(fā)現(xiàn)心周圍都是痰在阻撓，進(jìn)不去，叫陽(yáng)不入陰，就睡不著覺(jué)。

說(shuō)白了就是當(dāng)我們想要上床睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)滿床都是潮濕的，被子也是濕的，都是一派潮濕，你說(shuō)我們?cè)诖采夏芴芍鴨幔?/span>

躺不著。所以痰濕重的人你吃安眠藥效果不好，因?yàn)榘裁咚帍?qiáng)把你安下去，痰濕它除不了。

有個(gè)賣茶葉的老板，他就是長(zhǎng)期失眠，他不喝茶了還失眠，肥肥胖胖。

我說(shuō)，肥人多痰，你滿肚子跟心胸都是痰。

他說(shuō)是啊，每天要咳很多痰，吃完飯就要吐痰。

我跟他說(shuō)，痰生百病，你現(xiàn)在是失眠，將來(lái)是心臟病，尤其是肥人肚子很大，心臟就很差，肚子大一分，心臟壓力就大一分。

所以大、小鵬你們到山里來(lái)訓(xùn)練不是僅僅學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，是學(xué)些如何讓未來(lái)生命活得有質(zhì)量的東西。

這個(gè)比簡(jiǎn)單學(xué)點(diǎn)知識(shí)更重要，你要學(xué)知識(shí)，你在哪里，打開(kāi)網(wǎng)絡(luò)來(lái)，只要專心，你都能學(xué)到。

北中醫(yī)的精品課程，你學(xué)下來(lái)你就出師了。

但是你如果不練好身體，告訴你，將來(lái)你還沒(méi)把病人治好，你自己就累倒，病人還沒(méi)問(wèn)題你就很煩躁。

醫(yī)生第一條先把自己生命搞好，不要讓自己處在痰濕體質(zhì)狀態(tài)。

這位老板每天屁股一坐在那里就是一上午，再一坐就是一下午。

懶一懶，多喝藥一碗。

我跟他說(shuō)，這失眠太簡(jiǎn)單了，三劑藥就可以把他拿下。

什么藥呢？去痰的二陳湯加活血、寧心安神的丹參、菖蒲、棗仁、遠(yuǎn)志，不到十味藥。

然后再叫他下午有時(shí)間赤腳走路半小時(shí)。

晚上睡得雷打不動(dòng)。

他說(shuō)吃了這個(gè)藥怎么有減肥功效，褲帶都松了。

前后吃了半個(gè)多月的藥，大便排出很多痰濁來(lái)。

我們沒(méi)有用大黃去瀉它，只用活血跟祛痰的。

痰去一身輕。

他平時(shí)又很少運(yùn)動(dòng)的。身體水胖一旦開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，那段時(shí)間減肥效果特好，像鵬昱剛進(jìn)來(lái)一個(gè)月可以干掉十斤，剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候很重要。

第二種失眠是火旺的。

心主火，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，你火要靜下來(lái)，就像你晚上睡覺(jué)，心要回家，發(fā)現(xiàn)著火了，它家門都不敢進(jìn)，所以游在外面。

現(xiàn)在為什么那么多失眠的？因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品越來(lái)越多。

聲光電熱能的東西一刺激，你火曰炎上，所以我們現(xiàn)在只要用電的，通電的，它在五行屬性里頭都帶有火。

為何我們山里頭學(xué)生住的房間我們電都沒(méi)有給他通，只有隔離一切引起人煩熱的東西，你再讓他讀書，效果會(huì)超級(jí)的好。

以前能夠修煉有成的一個(gè)是什么？一個(gè)是深山老林，一個(gè)是鄉(xiāng)下，反正不是鬧市。

因?yàn)槟堑胤江h(huán)境清靜，人睡眠質(zhì)量高。

睡眠質(zhì)量高，你腦子就靈活，所以想要腦子好，先把睡眠搞好。

在我們鎮(zhèn)上有一位打鐵的，以前他做刀很出名，現(xiàn)在已經(jīng)被大廠的機(jī)械化所取代了。

但是他做的刀子在當(dāng)?shù)剡€是很有口碑的，像叔公買的這些老鐮刀很好用的都是手工打出來(lái)的。

現(xiàn)在買的很粗很脆，很容易就砍壞，叔公那把用了幾十年。這些打鐵的他們有一個(gè)特點(diǎn)。打鐵是不是要對(duì)火？

對(duì)火就像那電焊工一樣，火它就能夠消耗陰液，所以打鐵的人一般口干舌燥，晚上睡覺(jué)不好，他就很消瘦，睡覺(jué)不好。

我一看他舌尖紅的，小便也赤赤的，澀澀的。

我說(shuō)，這是心火旺失眠，這種不寐就用導(dǎo)赤散，非常好用。

導(dǎo)赤散你加丹參、菖蒲，治療失眠很好，大家回去臨證試效。

只要舌尖紅，尿赤的，脈摸起來(lái)很快，它會(huì)跳得很快。

很舒服，一吃那個(gè)脈就平下來(lái)，平息下來(lái)過(guò)后，尿就變清白，心就變清靜，神就安，睡覺(jué)就好，這是心火重。

像這種打鐵的人，跟火打交道比較多，廚師啊，他平時(shí)可以用點(diǎn)沙參、菊花、玉竹、麥冬來(lái)泡茶，泡茶一喝過(guò)后清心養(yǎng)血，可以提高睡眠質(zhì)量。

好，還有第三種血少的失眠。

這種血少失眠在更年期前后的婦人還有貧血的女子身上很多見(jiàn)，她一來(lái)嘴唇白的，臉也是白的，講話有氣沒(méi)力。

一問(wèn)，睡覺(jué)不好。

怎么辦呢？歸脾湯。

歸脾湯對(duì)治貧血、血虛失眠、婦人血少不寐是特效。

因?yàn)樗屇闫⑽干瘹庋?，為什么血少?huì)失眠？

好像這個(gè)神要回家了，一發(fā)現(xiàn)家里米缸也沒(méi)米了，油瓶也沒(méi)油了?？磥?lái)家里呆不住，進(jìn)不來(lái)，叫陰不涵陽(yáng)。

我們只需要增加心臟、脾臟的血液量，它的神就安了。

好像你明天假如沒(méi)米下鍋了，你今天晚上能睡個(gè)好覺(jué)嗎？睡不了。

你身體心肌如果缺血了，你能睡好覺(jué)嗎？不能。

所以對(duì)于這種貧血導(dǎo)致的睡不好覺(jué)，比如放化療后，還有癌癥，大病重癥晚期我們用一個(gè)五紅湯就搞定了。

紅豆、紅衣花生、紅棗、紅色的枸杞跟紅糖，。

就像我們中午煲湯一樣，把它們煲成湯，口渴的時(shí)候喝上一兩碗就可以把婦人的貧血，心臟的缺血養(yǎng)回來(lái)。

當(dāng)然，還有一種是病后體虛睡不著覺(jué)。

許多大病或者久病、老病過(guò)后，身體太虛弱，腦子靜不下來(lái)，中醫(yī)叫做土氣不夠，不能伏火。

所以這樣的人有口腔潰瘍，容易焦急，容易緊張。

我們中醫(yī)用六君子湯加黃芪、棗仁。

奇怪，六君子湯能夠治失眠，它的道理是什么？

就是這種脾虛過(guò)后，制不住心火。

我們?cè)鰪?qiáng)土氣，使土能伏火。

所以古人很奇怪，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)道理， 重用炙甘草居然可以治療虛火上炎的口腔，用六君子湯居然可以有助于治療虛火上亢的失眠。

這里還要跟大家分享一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)，就是有些人很難入睡，棗仁要用炒過(guò)的，難入睡的要用炒棗仁。

你單純用炒棗仁研成粉末后，用點(diǎn)蓮子心或者竹葉煎點(diǎn)湯水來(lái)送服粉末就能安神。

因?yàn)樯徸有母袢~能引入心經(jīng)，它們都是植物的心?。∫孕娜胄?。

而另外一種睡眠質(zhì)量也很差。整天都睡，但是跟沒(méi)睡一樣，這種多睡，質(zhì)量不高的，我們用生棗仁。