笑一笑，沒煩惱；吃睡好，更是高?；熎陂g，化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時，難免會使正常的細胞受到一定損害，產(chǎn)生相應(yīng)的毒副作用。合理的飲食能預(yù)防和減少因治療帶來的體重減輕、營養(yǎng)不良，提高人體對化療的耐受性。

化療期間應(yīng)如何安排合理的營養(yǎng)飲食呢？

1.食物應(yīng)盡量做到多樣化，適當(dāng)活動，多喝溫?zé)崴?，少吃不好消化、生冷食物，例如粘豆包、火鍋、豆撈等半熟食品；化療期間病人普遍食欲下降，自覺疲乏無力，飲食應(yīng)清淡可口，容易消化，提供高熱量、高蛋白、富維生素食物。吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物，及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，不吃碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡，防止腹脹、腹瀉和便秘。

2.增加食欲，防治嘔吐；采取更換食譜、改變烹調(diào)方法，增加食物的色、香、味；少量多餐，吃一些清淡爽口菜；在飲食中可加入一些生姜，以止嘔；也可用藥膳開胃健脾，如山楂肉丁、黃芪、山藥、蘿卜、陳皮等。

3.提高免疫功能，注意神經(jīng)炎發(fā)生，提高免疫功能（可食靈芝孢子粉、蛋白質(zhì)粉、香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等食品）。

4.為防止化療引起的白細胞、血小板等下降，除醫(yī)生開囑的藥物外，可進食瘦肉、魚、黃鱔、雞、骨、大棗、桂圓、阿膠等；同時可配合藥膳，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、花生等。

5.如出現(xiàn)免疫功能下降、白細胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發(fā)等癥狀，宜補充高蛋白質(zhì)食品，如奶類、瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚、牛肉等也有助于升高白細胞。

6.化療中為了減少便秘癥狀，應(yīng)多吃維生素含量豐富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物，如蘆筍、海帶、海藻、洋蔥、大蒜、蘑菇等。

7.化療期間注意保護靜脈，接受靜脈輸液側(cè)的肢體不宜過多激烈活動，以防穿刺針頭移位造成藥物外滲，引起局部組織壞死。若出現(xiàn)異常，請護士查看?？蓱?yīng)用保護貼。

對于化療之后的患者，鍛煉沒有太多禁忌，治療后則應(yīng)逐步加重鍛煉程度，但應(yīng)避免過度疲乏，要避開嚴重骨髓抑制期，即白細胞降低時鍛煉可暫停。

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漫畫手繪丨李吖里

責(zé)任編輯丨就小嘉

作者丨嚴京哲吉林省腫瘤醫(yī)院 胃腸外科 副主任醫(yī)師