什么年齡干什么事

人生有不同年齡階段，青年時是子女，中年時做父母，老年后當(dāng)祖輩。工作中，也同樣有相應(yīng)的角色轉(zhuǎn)換。如體育界，青年時是運動員，中年時做教練，老年后當(dāng)裁判，晚年就成為觀眾了。

就個人而言，30而立，我未立；40而不惑，我?；?；50而知天命，我知而不多；60而耳順，我有進步，但不夠；70而從心所欲，不逾矩。

養(yǎng)老，還是自己養(yǎng)自己

靠自己選擇最適合于自己的養(yǎng)老方式，然后創(chuàng)造好條件，磨合好關(guān)系，使晚年生活和諧美滿。即使生活已不能自理，甚至是臨終時期，養(yǎng)老方式也是要靠自己在腦子清楚時作好安排。

鑒于此，70歲不出國，80歲不出游，85歲不出京，90歲不出院，95歲不出門，100歲不下床，請求安樂死。當(dāng)然，這是滿打滿算的如意算盤，實際過程會因時調(diào)整。如不能到底，就隨時中止，只求生活質(zhì)量好就可以了。

老年生活質(zhì)量，貴在心態(tài)

現(xiàn)實社會中，有的人，社會地位很高，經(jīng)濟情況很好而晚年生活不愉快。而普通百姓，經(jīng)濟條件一般，但活得很愉快。他們的差別就在于心態(tài)，在于會不會安排做自己喜歡做的事，而不勉強自己不喜歡做的事。

份外之物不需要

人心不平，往往在于不論需要不需要，人家有了，就想要。學(xué)會說“我不需要”，就可以擺脫很多煩惱。尤其是老年人，還是應(yīng)該提倡不慕虛榮，不相攀比，發(fā)揮個性，自己覺得好，就是好。

功利思想不該有

“幾十年如一日”，“活到老，干到老”，還要“老當(dāng)益壯”。這些口號的精神雖是積極的，在革命和建設(shè)的某些時刻也是需要的；但不科學(xué)、不實際，尤無益于老人。世界在變，自己也在變，怎么能“幾十年如一日”呢？老了自然要衰，怎么還能“壯”，而且“益壯”呢？

過于自苦不必要

我們這一代人在長期的革命歷煉中養(yǎng)成了艱苦樸素的生活習(xí)慣，這種精神是很可貴的；但隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，今天的老年人也不必過于自苦。

我們說：“休息是為了更好地工作”，外國人則認為“工作是為了更好地休息”。中國傳統(tǒng)觀念是：省吃儉用，為兒為女；外國人的觀念則認為：賺錢是為了花錢，兒女18歲以后自立，各過各的日子，平安無事?？磥砦覀冇行┯^念是應(yīng)該有所調(diào)整了。兒孫自有兒孫福，不必為之太擔(dān)心。

人走茶涼不奇怪

有些老年人常留戀過去“過五關(guān)，斬六將”時的輝煌，嘆惜當(dāng)下空懷壯志，力不從心。其實大可不必：

人走了，茶自然會涼；不僅會涼，而且茶水還應(yīng)倒掉，因為茶杯還有它用。能根據(jù)情況變化，作出合乎自身特點的安排，以提高自己老齡期的生活質(zhì)量，這才是生活中的強者。