還在拍照五分鐘，修圖兩小時(shí)？快告別照騙吧！抗氧六計(jì)新鮮出爐，讓我們一起從零開始抗氧化！

第一計(jì)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆

大家都知道，蘋果切開暴露在空氣中會(huì)氧化變黃，皮膚也是一樣。當(dāng)我們的臉開始發(fā)黃、暗沉?xí)r，就是慢慢被氧化了。氧化會(huì)導(dǎo)致DNA受損，造成細(xì)胞衰老和凋亡，最終導(dǎo)致機(jī)體衰老。

如今，環(huán)境污染，日光中的UVA、UVB和藍(lán)光，垃圾食品，不良的生活習(xí)慣，過(guò)大壓力等因素也都在加速著身體的氧化機(jī)制。

第二計(jì)：對(duì)癥下藥

我們自身產(chǎn)生的抗氧化物已經(jīng)不足以應(yīng)對(duì)當(dāng)前身體的氧化狀態(tài)，需要從外部攝取抗氧化劑。
抗氧化劑的作用可以通過(guò)以下途徑實(shí)現(xiàn)：（1）預(yù)防自由基生成，對(duì)已形成的活性氧和自由基進(jìn)行捕捉，阻斷連鎖反應(yīng)，而使之成為無(wú)攻擊力穩(wěn)定態(tài)；(2) 對(duì)由自由基所造成細(xì)胞傷害進(jìn)行修復(fù)或再生；（3）提高體內(nèi)抗氧化酶活性。

第三計(jì)：直擊核心

想要抗氧化，就必須從源頭入手，提升體內(nèi)抗氧能力，減緩氧化速率。
怡日健?粉妍片，高效融合四重抗氧化功效，綠茶提取物EGCG、葉黃素、維生素C和維生素E，直擊核心抗氧化，對(duì)抗氧化對(duì)于DNA的損傷，讓身體里的細(xì)胞都年輕起來(lái)！

四計(jì)：內(nèi)外兼修

除此之外，我們要改正日常生活中加速氧化的不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息，盡量少地暴露在被污染的環(huán)境中以及使用含有抗氧化劑的護(hù)膚品。
還可以選擇能夠提升抗氧化能力的食物,來(lái)幫助身體更好由內(nèi)而外地進(jìn)行抗氧化的防護(hù)工作。比如含有豐富維生素C的各類水果、深色蔬菜；含有較多維生素E的堅(jiān)果類、乳類、蛋類和一些綠葉蔬菜；富含葉黃素的蔬菜和富含茶多酚的綠茶等。

第五計(jì)：火眼金睛

目前市面上營(yíng)養(yǎng)品泥沙俱下，我們?cè)撊绾芜x擇呢？
一、看成分
綠茶提取物、葉黃素、維生素C、維生素E和β胡蘿卜素等，都是有效的抗氧化劑。怡日健?粉妍片高效融合綠茶提取物EGCG、葉黃素、維生素C和維生素E四重成分抗氧化。
二、看產(chǎn)地
成分類別相似時(shí)，原料產(chǎn)地能反映出成分的品質(zhì)。怡日健?粉妍片，原材料供應(yīng)商為擁有制藥研發(fā)背景的百年歐洲公司帝斯曼DSM，國(guó)際高標(biāo)準(zhǔn)品質(zhì)。

三、看品牌
怡日健?粉妍片，來(lái)自旨在豐富女性人生的玫琳凱。

第六計(jì)：持之以恒

年輕美不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，這六個(gè)錦囊妙計(jì)，可以幫助我們由內(nèi)而外，提升體內(nèi)抗氧能力。有效護(hù)養(yǎng)，激發(fā)青春能量，重?zé)C(jī)體活力，還原我們的年輕之美！