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將面,水,鹽,混合揉成光滑均勻的面團(tuán)
將面團(tuán)分割8份,無(wú)需特別滾圓,稍微團(tuán)成團(tuán),蓋上保鮮膜醒一下。(醒面時(shí)間最短我用半小時(shí),如果有條件可以更長(zhǎng)一些,如果之前面揉的的不好,就要多醒醒,醒面其實(shí)就是讓面筋松弛,好方便搟開(kāi))
搟開(kāi),刷上一層油酥。也可以稍微撒點(diǎn)椒鹽
上下均向內(nèi)折,折成3折
兩端捏緊
就像奶糖一樣捏2端哈。這樣方便后續(xù)搟開(kāi)
將面團(tuán)搟開(kāi)成為面餅。面團(tuán)很軟,不要搟太薄。剛開(kāi)始從小做起,以免不好操作,搟開(kāi)的時(shí)候臺(tái)面可以抹油防粘
預(yù)熱煎餅鍋到很燙。這樣面餅上去會(huì)很快鼓起來(lái)。刷少許油,把面餅鋪到鍋上,拉扯攤平
另一面均勻刷一層油,不刷也ok,但是餅卻偏干,刷一點(diǎn)更香~外面都是泡著一層油煎的呢,自己做已經(jīng)很少油啦
1分鐘左右,翻面。動(dòng)作迅速用手或者借助筷子都可以,我就手翻,手慢的同學(xué)注意別燙到
面餅全面鼓起之后,用筷子戳破泡泡,豁開(kāi)一個(gè)小口(此時(shí)有蒸汽冒出如圖,千萬(wàn)注意,防止?fàn)C傷)
將事先打散的雞蛋順著小口灌入餅內(nèi)。(如果喜歡蔥味兒可以將切碎的蔥花加入蛋液,就是蔥花雞蛋灌餅)
拎起餅,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),讓蛋液流淌均勻
繼續(xù)煎到兩面金黃即可出鍋
出爐稍微不燙趁著熱乎,抹上自己喜歡的,辣椒醬甜面醬之類的,加上肉和生菜,就灰??煽诶病?br>抹醬和夾餡是依個(gè)人口味。
來(lái)自: 左右搖百 > 《待分類》
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