小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

?《全民解答》第47集:反手撥球腰部運(yùn)動(dòng)詳解

 長沙7喜 2017-02-15



在文章底部留言提問,第一名的提問將被選中,由濕父親自進(jìn)行解答并制作成《全民解答》教學(xué)視頻。其他提問請?jiān)?span>乒乓網(wǎng)提問區(qū)提問,將會(huì)隨機(jī)抽選大家提問制作成教學(xué)視頻。


  球迷朋友們,大家好,歡迎收看《全民解答》。今天我們來看一下fcs0613這位學(xué)員的練球視頻。

  我們再看一下他反手撥球這個(gè)動(dòng)作,他發(fā)的視頻是左推右攻的,你看他動(dòng)作什么問題呢?他的動(dòng)作重心反手的時(shí)候全在右腳,全壓在右腳上這樣過去的,也是手臂橫著用力,正手也是重心在右腳橫著用力,他沒有一個(gè)重心轉(zhuǎn)移,完全是用手臂兩邊這樣扒來扒去的,這種左推右攻。


所以我先來講反手的問題,反手撥球我講過,之前全民學(xué)乒乓講了很多遍了,剛開始學(xué)的時(shí)候前臂不要橫向用力多了,前臂從后向前把球多帶一點(diǎn),把弧圈帶出來就行了,不要從左向右地這種大幅度地去撇,稍微地幅度小一點(diǎn),四分之一個(gè)圓就可以了。再一個(gè)這個(gè)手腕跟前臂它的關(guān)系,前臂帶動(dòng)時(shí),手腕跟隨前臂來擺動(dòng),而不是象有些人手腕和前臂是脫離的,這樣亂扒


他重心全在右腳,他這樣打過去的,重心回來的時(shí)候在身體的正中間偏左一點(diǎn)點(diǎn)的地方,再出來,你不能重心全在右腳,象我們說的打太極一樣的,沒辦法腰部從內(nèi)向前這樣去推送,我們單球打一下。

重心下來,出去,下來重心回到左腳上,再出來,這個(gè)膝蓋的推送動(dòng)作,看一下,回來,出去,回來,出去,這樣的,所以你還原回來的時(shí)候引拍回來重心在左腳,推出去以后,這個(gè)時(shí)候重心才落到右腳,然后再回到左腳,再到右腳,這是反手撥。你不能重心全在右腳,沒辦法轉(zhuǎn)了。


在左推右攻的時(shí)候,在兩面打的時(shí)候兩個(gè)腳要滑動(dòng)起來,你不能這里扒一下,這里動(dòng)一下,這種練得沒有意義。好,左推右攻。一定要轉(zhuǎn)移過來,兩個(gè)腳不要完全踩死了,踩得不能動(dòng)了,重心要移動(dòng),兩個(gè)腳滑步過來,這是兩點(diǎn)攻

喜歡的話,也可以在文章底部提問第一名的提問將會(huì)被選中由濕父親自拍攝視頻進(jìn)行解答。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多