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尺澤穴：清宣肺氣，瀉火降逆 尺澤，屬手太陰肺經(jīng)，別名鬼受、鬼堂。尺，小也。澤，池也。尺澤名意指?jìng)b白穴濁降之雨在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤。這是因?yàn)槿梭w的不同經(jīng)脈分屬不同的方位、不同的區(qū)域。肺應(yīng)秋，屬西方，為經(jīng)過(guò)長(zhǎng)夏之后的時(shí)序，土地干燥(脾部肌肉要比其它經(jīng)脈所屬區(qū)域的干燥)，俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部只能形成小澤。 【取穴位置】 位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。 【解剖位置】 在肘關(guān)節(jié)，當(dāng)肘二頭肌腱之外方，肱橈肌起始部；有橈側(cè)返動(dòng)、靜脈分支及頭靜脈;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)，直下為橈神經(jīng) 。 【功能主治】 功能：清宣肺氣，瀉火降逆 。 主治：咳嗽、喘息、氣逆、咯血、善嘔、胸脅滿痛、肺癆、心痛、心煩、癃閉、胃痛、腹脹、絞腸痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮熱消渴、癲疾、痿瘧、腰痛、肩脊痛、風(fēng)痹、手臂不能上肩，肘臂攣痛；感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、急性胃腸炎、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患 。 【穴位配伍】 配合谷，有行氣活絡(luò)，祛瘀止痛的作用，治肘臂攣痛，肘關(guān)節(jié)屈伸不利； 配肺俞，有降氣止咳平喘的作用，治咳嗽、氣喘； 配委中，有清熱化濕的作用，治吐瀉； 配太淵、經(jīng)渠，治咳嗽、氣喘； 配孔最，治咳血、潮熱； 配曲池，治肘臂攣痛。 曲池穴：清熱解毒、治療各種風(fēng)疹蕁麻疹 曲池，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。曲，隱秘也，不太察覺(jué)之意。池，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。本穴物質(zhì)為手三里穴降地之雨氣化而來(lái)，位處地之上部，性濕濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名曲池。 【取穴位置】 位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。 【解剖位置】 橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌起始部，肱橈肌的撓側(cè)；有橈返動(dòng)脈的分支；布有前臂背側(cè)皮神經(jīng),內(nèi)側(cè)深層為橈神經(jīng)本干。 【功能主治】 主治：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等；咽喉腫痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，癮疹，熱病上肢不遂，手臂腫痛，腹痛吐瀉，高血壓，癲狂。 【穴位配伍】 配合谷、外關(guān)，有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤； 配合谷、血海、委中、膈俞，有散風(fēng)清熱，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)作用，主治丹毒，蕁麻疹； 配內(nèi)關(guān)、合谷、血海、陽(yáng)陵泉、足三里、太沖、昆侖、太溪、阿是，有溫陽(yáng)散寒，活血止痛作用，主治血栓閉塞性脈管炎； 配合谷、血海、三陰交，有扶正解毒作用，主治冬眠靈藥物反應(yīng)。 列缺穴：頭疼腦熱，氣喘，咽喉疼痛就按 列缺，屬手太陰肺經(jīng)。列，分解，裂開；缺，器破。列缺，指的是“天閃”，中國(guó)古代稱閃電，就是天上的裂縫（天門）為列缺穴。 【取穴位置】 在橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。 【解剖位置】 在肱橈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌腱內(nèi)側(cè)；有頭靜脈，橈動(dòng)、靜脈分支；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支。 【功能主治】 傷風(fēng)外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛;頭痛項(xiàng)強(qiáng)、口眼歪斜、齒痛;遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛;掌中熱、上肢不遂、手腕無(wú)力或疼痛。 【穴位配伍】 配大椎、合谷、外關(guān)、魚際，治外感咳嗽； 配足三里，治喘急； 配肺俞、膻中、足三里，治咳嗽寒痰、胸膈閉痛； 配中脘、合谷、上星、太淵、百會(huì)、頭維、絲竹空、風(fēng)池、太陽(yáng)，治頭痛； 配太淵、尺澤、足三里，治咯血； 配后溪、少澤、前谷，治瘧疾； 配上星、迎香、曲池、風(fēng)池，治慢性鼻炎。 【養(yǎng)生保健】 每天堅(jiān)持用食指指腹揉按列缺，每次1~3分鐘，對(duì)于三叉神經(jīng)痛、健忘、驚悸等病癥，可以起到顯著的保健調(diào)理效果。 對(duì)于要戒煙的人來(lái)說(shuō)，想抽煙時(shí)掐掐列缺穴，能夠控制抽煙欲望。 一些經(jīng)常接觸粉塵和有毒有害氣體的人，如老師、一線工人，經(jīng)常按按列缺穴，可有效減輕粉塵和有毒氣體對(duì)身體的傷害。 想了解如何在家輕松做艾灸，可關(guān)注公眾號(hào)：艾生活愛(ài)健康 或者 微信 cherryssh2009 |
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