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湘潭月嫂教程嬰兒被動操具體做法如下: 湘潭月嫂教程第一節(jié)、準備活動 準備活動是消除肌肉、關節(jié)的僵硬狀態(tài),適應機體活動的需要,避免外傷。先讓小兒自然放松仰臥,成人握住嬰兒兩手腕,做好預備動作。動作分四步完成,每步按四拍來做:1、從手腕向上按摩四下至肩;2、從足踝按摩四下至大腿部;3、自胸部按摩至腹部(成人手呈環(huán)形,由里向外,由上向下);4、同第三個四拍。 湘潭月嫂教程第二節(jié)、上肢運動 上肢運動是為了活動嬰兒的肩部肌肉及關節(jié)。預備動作是:嬰兒仰臥,兩臂放體側,成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。動作也是四步完成:1、兩臂左右分開平舉,掌心向上;2、兩臂前伸,掌心相對;3、兩臂上舉,掌心向上;4、還原預備姿勢。 湘潭月嫂教程第三節(jié)、擴胸運動 擴胸運動可以活動肩、肘關節(jié)及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節(jié)。動作也是四步:1、兩臂左右分開;2、兩臂胸前交叉;3、兩臂左右分開;4、還原。 湘潭月嫂教程第四節(jié)、下肢運動 做下肢運動的目的是活動膝、髖關節(jié)及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位,兩腿伸直,成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作分四步:1、雙腳抬起與桌面成45°;2、左腿屈曲至腹部;3、同第一拍;4、還原。(第二個四拍右腿同左腿) 湘潭月嫂教程第五節(jié)、舉腿運動 舉腿運動是為了活動髖關節(jié)及韌帶。預備動作同第四節(jié)。動作分四步完成:1、左腿上舉與軀干成90°;2、還原;3、右腿上舉與軀干成90°;4、還原。 湘潭月嫂教程第六節(jié)、抬頭運動 抬頭運動的目的是訓練頸部肌肉,促進抬頭。預備動作是:嬰兒俯臥在床上,成人在嬰兒身后兩手扶嬰兒雙肘及前臂。動作很簡單,1、使嬰兒上肢屈曲,兩手位于胸下;2、使嬰兒頭逐步抬起。 湘潭月嫂教程第七節(jié)、翻身運動 翻身運動是為了促進寶寶翻身動作的發(fā)展。預備時,嬰兒仰臥,雙臂放于體側,成人手握嬰兒兩上臂。動作為:“1、2”成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻?!?、4”還原。(第二過熱四拍方向相反) 湘潭月嫂教程第八節(jié)、放松運動 目的自然是讓自主神經系統(tǒng)由緊張狀態(tài)恢復到安靜時的水平。預備動作同第一節(jié)。動作為:1、左臂上舉45°;2、還原;3、右臂上舉成45°;4、還原。 |
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