正常人，每天吃的時候，都通過胃的蠕動攪磨食物，使食物與胃液充分混合，汲取體內(nèi)需要的營養(yǎng)！如果當胃出現(xiàn)問題時，胃的正常功能受損，經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃脹、消化不良等胃部不適！當出現(xiàn)這些問題時，如何呵護好你的胃呢？

胃病飲食禁忌一：蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量過高的食物

豆類和乳制品、魚類、蛋類等易造成大便干燥，應(yīng)少用。

胃病飲食禁忌二：煙酒等辛辣刺激的食物

有胃病的人，對于煙酒要少沾；尤其是對于辛辣刺激性的食物，更要遠離，避免這些食物對胃造成很大的刺激和傷害！

胃病飲食禁忌三：不好消化的食物

不好消化的食物，一定要少吃！比如：干豆類、土豆、洋蔥以及甜食等容易造成脹氣，不利于消化。

胃病飲食禁忌四：堅硬油膩的食物

一些堅硬油膩的食物，要少吃！因為這些食物大多不容易消化，食用之后會加重病情。

胃病飲食禁忌五：糯米

很多人喜歡吃糯米，對于胃不好的人要少吃！糯米不容易消化，經(jīng)常食用會加重病情。

胃病飲食禁忌六：玉米

玉米缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸，常食容易導致營養(yǎng)不良。

胃病飲食禁忌七：冬瓜

冬瓜的食用范圍很廣，但是脾胃虛寒者不宜食用。

胃病飲食禁忌八：豆腐干

豆腐干，雖然說是豆制品，但是也不宜經(jīng)常食用！特別是對于胃不好、體弱者，更不能食用！

胃病飲食禁忌九：海產(chǎn)品

胃不好的人，不要經(jīng)常食用海產(chǎn)品，或者不吃！如：蟹、牡蠣、蠶蛹、蚌，都會對胃造成很大的影響！

胃病飲食禁忌十：鴿子

很多人喜歡吃鴿子，特別是乳鴿，其實也是不好的！容易在胃內(nèi)形成積食！（免責聲明：文章所用圖片源于網(wǎng)絡(luò)?。?/p>