|
每天工作學(xué)習(xí),坐久了,會不會覺得腰椎酸酸的,甚至整個(gè)人都不好了?推薦給你9個(gè)拉伸腰部的動作↓↓從現(xiàn)在開始,每天花一點(diǎn)時(shí)間,對你的腰好一點(diǎn)! 動作一動作二動作三動作四動作五動作六動作七動作八動作九新的一年,愿你工作/學(xué)習(xí)順利、事事順心,關(guān)愛身心健康,關(guān)注【冬日中醫(yī)】微信平臺(微信號:idongriapp),獲取更多養(yǎng)生資訊,遇見更好的自己。 |
|
|