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定喘穴止咳平喘、通宣理肺；大椎穴祛風(fēng)散寒、清腦寧神；肺俞穴內(nèi)應(yīng)肺臟，為治療肺臟疾病重要穴位；檀中穴寬胸理氣、生津增液。 感冒是一種呼吸道常見的突發(fā)性癥狀?？揉戮哂星宄粑喇愇锖头置谖锏谋Ｗo(hù)性作用，所以說咳嗦也是機(jī)體防御外邪入侵的一種反應(yīng)，但長(zhǎng)期咳嗦就會(huì)破壞呼吸道，傷害身體。 特效穴位 1、定喘  位置 俯臥位或正坐低頭，穴位于后正中線上，第七頸椎棘突下定大椎穴，旁開0.5寸處。 方法 將食指、中指并攏，指腹按揉3～5分鐘，力度適中。 2、大椎  位置 大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。 頸椎一共七節(jié)，當(dāng)你低下頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸時(shí)，上面六節(jié)頸椎都跟著轉(zhuǎn)動(dòng)只有第七頸椎是不動(dòng)的，這個(gè)不動(dòng)的頸椎棘突下就是大椎穴。 方法 將食指與中指指腹置于大椎穴上，用力按揉1～2分鐘。 3、肺俞   位置 取穴時(shí)，一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指。 方法 將食指與中指緊并，放于肺俞穴上，以環(huán)形按揉3分鐘。 4、檀中穴 位置 檀中穴：在體前正中線，兩乳頭連線之中點(diǎn)。 方法 將食指、中指與無名指并攏，三指指腹放于檀中穴上，按揉3分鐘。 解析:定喘穴止咳平喘、通宣理肺；大椎穴祛風(fēng)散寒、清腦寧神；肺俞穴內(nèi)應(yīng)肺臟，為治療肺臟疾病重要穴位；檀中穴寬胸理氣、生津增液。 |
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