我們的生活在某種程度上有其固有的形態(tài)，但卻是習(xí)慣的集合體。有現(xiàn)實(shí)生活的習(xí)慣，情感生活的習(xí)慣，還有思維的習(xí)慣。這些習(xí)慣系統(tǒng)化的構(gòu)成了我們的喜怒哀樂(lè)，讓我們走向自己的命運(yùn)。

 

——美國(guó)心理學(xué)之父的威廉·詹姆士

習(xí)慣，尚且能決定命運(yùn)結(jié)果。

作為人生片段的寒假，自然無(wú)法逃脫。

并且，

習(xí)慣養(yǎng)成與寒假的時(shí)間對(duì)決，

是21天與一個(gè)月。

（養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，只要21天；一個(gè)寒假，足足有一個(gè)月）

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，其重要性要遠(yuǎn)超于多學(xué)幾章新知識(shí)。

讓我們一起來(lái)看看假期適合養(yǎng)成哪幾種習(xí)慣，孩子們?nèi)绻軋?jiān)持下來(lái)三種以上，那就是大豐收了。

腳步到不了的地方，閱讀可以到達(dá)；眼睛看不到的遠(yuǎn)方，閱讀可以帶你看到；自身未曾經(jīng)歷過(guò)的那些經(jīng)歷，閱讀也可以帶你感受；

閱讀對(duì)于我們的影響毋庸贅述，而假期是大量閱讀的最佳時(shí)期。所以，寒假期間一定要多讀書。

1，小說(shuō)、名人傳記、詩(shī)歌……閱讀內(nèi)容選擇孩子感興趣的即可。

 

2，掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會(huì)瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

 

3，能利用多種渠道擴(kuò)展自己的閱讀量，初中階段課外閱讀總量不少于300萬(wàn)字。

 

4，能主動(dòng)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語(yǔ)言文字，學(xué)會(huì)摘記和寫讀書心得。

 

5，在閱讀中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，具有獨(dú)立閱讀的能力，注重情感體驗(yàn)，有豐富的積累，形成良好的語(yǔ)感。

 

6，學(xué)會(huì)選擇課外閱讀書籍、報(bào)刊，能初步理解、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個(gè)性，豐富自己的精神世界。

預(yù)習(xí)，并不意味著假期報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，提前學(xué)新學(xué)期的知識(shí)。養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開(kāi)學(xué)后也要堅(jiān)持下來(lái)。

1，首先選擇適合孩子的預(yù)習(xí)方法。

 

2，哪怕一開(kāi)始做不到最好，重要的是要去做。

 

預(yù)習(xí)效果怎么檢測(cè)?

 

試著著對(duì)孩子所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個(gè)問(wèn)題；

 

試著讓孩子復(fù)述預(yù)習(xí)內(nèi)容。

計(jì)劃總是不能執(zhí)行?

最大的問(wèn)題就是毅力不足。

1，假期伊始，先來(lái)仔細(xì)想想，這個(gè)假期最想在哪方面有收獲?是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語(yǔ)文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固?

選一個(gè)孩子最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行分解。

 

2，給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計(jì)劃表里給孩子安排看一場(chǎng)電影。

周計(jì)劃能執(zhí)行，和孩子一起商量一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)措施吧，選他最喜歡的。

 

3，遇到變動(dòng)時(shí)怎么辦?讓孩子寫下每天最重要的幾件事。重要者先行。

很多孩子英語(yǔ)總學(xué)不好，很重要的原因之一就是從來(lái)不開(kāi)口，從來(lái)不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語(yǔ)語(yǔ)感。平時(shí)早上時(shí)間太緊，現(xiàn)在是晨讀的最好是實(shí)機(jī)。

1，英語(yǔ)的美文、散文，從中讓孩子選最感興趣的。最好富于韻律。

 

2，大聲讀，可以讀出語(yǔ)感，讀出自信。

 

3，固然最佳的晨讀時(shí)間是早上7點(diǎn)前，但睡懶覺(jué)起床的同學(xué)們讀上一段，也絕對(duì)是聊勝于無(wú)。

 

4，通過(guò)讀促進(jìn)記憶。晨讀文章數(shù)量不必太多，內(nèi)容不必太長(zhǎng)。

一天半小時(shí)。一個(gè)暑假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達(dá)到熟讀成誦的地步。

復(fù)習(xí)，永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)中最重要的事情。不會(huì)復(fù)習(xí)的孩子，年級(jí)越高，成績(jī)?cè)绞苡绊憽?/span>

1，復(fù)習(xí)要及時(shí)。不及時(shí)的復(fù)習(xí)等于重新學(xué)習(xí)。學(xué)任何一種新知識(shí)的當(dāng)天晚上，一定要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

 

2，復(fù)習(xí)切忌動(dòng)眼不動(dòng)腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機(jī)械的記憶，更重要的是進(jìn)行思考。

 

3，復(fù)習(xí)和建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)可結(jié)合起來(lái)。

復(fù)習(xí)一節(jié)時(shí)就建立一節(jié)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，復(fù)習(xí)完一章，這章的網(wǎng)絡(luò)自然也清晰了。

作業(yè)總要拖到最后一刻才開(kāi)始。寫會(huì)作業(yè)，喝口水，再休息一會(huì)……

讓孩子學(xué)習(xí)并體會(huì)一下高效的習(xí)慣，玩得更開(kāi)心，學(xué)得更開(kāi)心。

1，讓孩子從半個(gè)小時(shí)開(kāi)始練習(xí)，在這段時(shí)間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書。

 

2，把所有可能造成誘惑的東西收起來(lái)，或者干脆換個(gè)環(huán)境。舒適的家不是最適合學(xué)習(xí)的場(chǎng)所。

作為一名學(xué)生，相信孩子們已經(jīng)具備一定的生活能力了。作為家庭中的一員，孩子們有責(zé)任負(fù)擔(dān)起一部分家務(wù)勞動(dòng)，做家務(wù)也是培養(yǎng)獨(dú)立性和責(zé)任感的必需環(huán)節(jié)。

1，引導(dǎo)孩子每天主動(dòng)承擔(dān)一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，譬如洗碗、幫忙洗菜、清洗自己的衣物、在大人們需要幫助時(shí)提供能夠給予的幫助。

 

2，可以在保證安全的前提下，適當(dāng)允許孩子練習(xí)一些簡(jiǎn)單的做飯技能，比如煮面條、炒青菜等簡(jiǎn)單的事情。

放寒假了，家長(zhǎng)們又開(kāi)始糾結(jié)：孩子沒(méi)人管，又要放羊了！稍微一放手，開(kāi)學(xué)又被拉開(kāi)差距！

其實(shí)，真正具備自主學(xué)習(xí)能力的孩子是不怕因?yàn)橐粋€(gè)短短的假期而被拉開(kāi)差距的！

孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力才是拉開(kāi)差距的真正根本原因。

而寒假正是幫助孩子尋找這種內(nèi)力的關(guān)鍵時(shí)期！

說(shuō)到讓孩子自主學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)該徹底放手，很多家長(zhǎng)并不以為然：

慶幸的是，很多家長(zhǎng)都已有放手意識(shí)，只是由于某種原因，還無(wú)法坦然去做：

為什么有些家長(zhǎng)想放手，卻又不放心呢？

主要原因是：

孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力還沒(méi)有被喚醒！

自主學(xué)習(xí)，與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的現(xiàn)代化學(xué)習(xí)方式，是指學(xué)習(xí)主體對(duì)自己的學(xué)習(xí)要求、目的、目標(biāo)、行為、意義的一種充分覺(jué)醒。

放手，不等于撒手不管，也需要講究方法。

第一步，讓孩子明確學(xué)習(xí)的責(zé)任和意義。

讓孩子知道學(xué)習(xí)是為自己而學(xué)，并且乃是一輩子的事情，需要獨(dú)立面對(duì)，自主學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)無(wú)論短期，還是長(zhǎng)期，都將使你受益，比如，擁有上名校的機(jī)會(huì)，擁有更多的工作選擇權(quán)等。

第二步，“放任自流”和“嚴(yán)加管教”需找到平衡點(diǎn)。

原則性問(wèn)題是沒(méi)有商量余地的，如不想上學(xué)等；孩子如果年齡太小，思維水平受限，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)從旁引導(dǎo)。

不關(guān)注孩子做事細(xì)節(jié)，給孩子自由和空間，什么時(shí)候?qū)W，什么時(shí)候玩，孩子決定，家長(zhǎng)主要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)效果。

第三步，逐漸放手讓孩子承擔(dān)責(zé)任。

孩子一二年級(jí)的時(shí)候，家長(zhǎng)需陪寫作業(yè)，并輔助孩子檢查作業(yè)；

當(dāng)孩子到了三四年級(jí)，家長(zhǎng)一個(gè)星期檢查上三次左右就差不多了，但記得詢問(wèn)孩子并給予適當(dāng)幫助，如：你今天作業(yè)完成了嗎？有什么學(xué)習(xí)上的困難需要我指導(dǎo)嗎？

無(wú)條件的愛(ài)，這種愛(ài)不與孩子的成績(jī)掛鉤，不因成績(jī)好壞而增減；

給孩子選擇和試錯(cuò)的機(jī)會(huì)以及成長(zhǎng)的空間，并保持不定時(shí)的交流。

孩子在自主學(xué)習(xí)的階段取得了不錯(cuò)的進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)孩子的自信心；

孩子在此階段出現(xiàn)了成績(jī)下滑的傾向，家長(zhǎng)應(yīng)該擯棄負(fù)面情緒，要接納孩子暫時(shí)的落后，并鼓勵(lì)孩子對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因。

接納孩子，需要家長(zhǎng)有顆強(qiáng)大的心臟，同時(shí)也不要對(duì)孩子提出過(guò)高的要求，以避免孩子產(chǎn)生挫敗感而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦甚至恐懼的心理。

家長(zhǎng)要做個(gè)有心人，悉心觀察，要千方百計(jì)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)孩子自主學(xué)習(xí)的積極性，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到快樂(lè)、在研究中獲取知識(shí)、在探索中提高自主參與的意識(shí)和能力。

培養(yǎng)孩子的興趣，不是一朝一夕的事情，家長(zhǎng)用心發(fā)現(xiàn)的同時(shí)，要多給孩子創(chuàng)設(shè)一些條件。

家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子好奇和好問(wèn)，輔導(dǎo)孩子利用多種方式去探究自己感興趣的事物，或者利用工具書、或者自己潛心思考、或者在網(wǎng)上搜索、或者去圖書館查詢等，讓孩子體會(huì)到攻克難題后的喜悅。

潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，家長(zhǎng)可以用自己的觀點(diǎn)和態(tài)度以及行為來(lái)影響孩子，要想喚醒孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力，家長(zhǎng)要首先做一個(gè)自主學(xué)習(xí)的榜樣。

家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)教會(huì)孩子一些自主學(xué)習(xí)的方式，比如，怎樣管理時(shí)間的能力、什么是適合自己的學(xué)習(xí)方法、怎樣提高分析和解決問(wèn)題的能力、怎樣自學(xué)更高效等。

數(shù)學(xué)家華羅庚說(shuō)過(guò)：“自學(xué)，就是一種獨(dú)立學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考的能力?！奔议L(zhǎng)一定要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

現(xiàn)代社會(huì)，新技術(shù)和新知識(shí)日新月異。學(xué)校也好，公司也罷，都不可能單純依靠傳統(tǒng)的教授模式，就能解決學(xué)習(xí)主體所有的學(xué)習(xí)需求。

因此，高效的自主學(xué)習(xí)，無(wú)疑是現(xiàn)代社會(huì)精英人士必備的素質(zhì)之一，而被喚醒了自主學(xué)習(xí)內(nèi)力的孩子，則會(huì)擁有更美好的未來(lái)。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的后果教育主要包括兩個(gè)方面：

一是讓孩子明白做事要考慮后果的思維習(xí)慣。

學(xué)習(xí)上，不負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)行為，將會(huì)帶來(lái)怎樣的后果。通過(guò)對(duì)后果的提前預(yù)見(jiàn)和想象，培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力和學(xué)習(xí)的責(zé)任感。

二是讓孩子做一個(gè)勇于承擔(dān)后果的人。

家長(zhǎng)要讓孩子明白，自己學(xué)習(xí)過(guò)程中，成績(jī)的理想和糟糕，都需要總結(jié)和反思，并鼓足勇氣，做好準(zhǔn)備工作，迎接下一次挑戰(zhàn)。

對(duì)孩子進(jìn)行后果教育，有利于培養(yǎng)孩子的自我反省意識(shí)，有利于加強(qiáng)孩子的理性思維，對(duì)提升自主學(xué)習(xí)能力很有幫助。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自主學(xué)習(xí)反而是掌握技能、獲得知識(shí)的最佳途徑，而作為家長(zhǎng)，要對(duì)孩子自主學(xué)習(xí)的信號(hào)敏感，并敢于放手，給予從旁指導(dǎo)。

寒假對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是放松的大好時(shí)機(jī)，但同樣也是養(yǎng)成壞習(xí)慣的“高峰期”，睡懶覺(jué)，每天玩電腦、手機(jī)、IPAD，盯著電視看……

長(zhǎng)此以往，在經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的假期懶散后，到了開(kāi)學(xué)時(shí)，總有孩子假期作業(yè)一點(diǎn)沒(méi)動(dòng)、上課打瞌睡、寫作業(yè)走神，甚至在家鬧脾氣不想上學(xué)。

寒假，不僅僅是玩的時(shí)候，更是孩子身體、習(xí)慣、學(xué)習(xí)的休整期。

利用得好，就能幫孩子養(yǎng)成良好的作息、學(xué)習(xí)習(xí)慣，開(kāi)學(xué)后輕松適應(yīng)，彎道超車；

利用不好，很多孩子開(kāi)學(xué)2個(gè)月都不在狀態(tài)。

在孩子放假的大部分時(shí)間里，很多家長(zhǎng)其實(shí)還在上班，那么對(duì)孩子的管理、約束就很不及時(shí)，這樣的話，孩子的時(shí)間都很多是自己支配的。

如果孩子沒(méi)有什么計(jì)劃意識(shí)，不把自己假期該做的事羅列出來(lái)，很容易就玩瘋了。假期過(guò)得飛快，等到開(kāi)學(xué)才發(fā)現(xiàn)，這也沒(méi)干，那也沒(méi)干。

給家長(zhǎng)的建議：

 

趁著孩子剛放假，和孩子一起把假期里要完成的作業(yè)、要讀的書等都匯總一下，算一下每天要完成的任務(wù)量，做個(gè)計(jì)劃表。執(zhí)行得好，就可以給個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如去看場(chǎng)電影、參觀博物館。

在假期里，家長(zhǎng)們抱怨最多的就是孩子的作息習(xí)慣，“晚上不睡，早上不起”，喊他吃個(gè)早飯得喊8遍……

其實(shí)，孩子在寒假里起床比以前晚一點(diǎn)，或者偶爾睡個(gè)大懶覺(jué)，都可以接受。如果孩子天天睡懶覺(jué)，甚至上午10點(diǎn)半還不起，就是個(gè)大問(wèn)題，也是所有假期壞毛病的源頭。

一方面，過(guò)度睡懶覺(jué)會(huì)擾亂作息規(guī)律。

10點(diǎn)、11點(diǎn)才起，早飯肯定吃不上了，長(zhǎng)此以往對(duì)孩子的身體是很大的損傷；也容易讓孩子變得懶散。剩下時(shí)間無(wú)論安排什么都會(huì)很匆忙。

另一方面，開(kāi)學(xué)很難適應(yīng)。假期里睡慣了懶覺(jué)，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候往往很難調(diào)整，晚上上床后就是睡不著，早晨到點(diǎn)了就是起不來(lái)。休息不好，上課時(shí)就會(huì)打瞌睡、走神，影響聽(tīng)課。

給家長(zhǎng)的建議：

 

放假了，對(duì)孩子的要求可以適當(dāng)寬松些，但仍要約定好規(guī)矩。早上可以允許孩子比上學(xué)時(shí)多睡1~2個(gè)小時(shí)，但是到時(shí)間必須起床。

因?yàn)橘嚧埠苋菀住吧习a”，一旦成習(xí)慣了，很長(zhǎng)一段時(shí)間都糾正不過(guò)來(lái)。

春節(jié)假期，家里一般都會(huì)準(zhǔn)備點(diǎn)零食、糖果，零食吃多了，孩子一天都處于“不饑不飽”的狀態(tài)，沒(méi)什么食欲，會(huì)影響正常吃飯。

而且孩子喜歡的零食，都是高糖分、高熱量、高油脂的東西，比如蜜餞、薯片等，容易發(fā)胖，也不健康。

另外，過(guò)多的零食對(duì)孩子稚嫩的消化道是個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)脹氣，或者上吐下瀉。

給家長(zhǎng)的建議：

 

給孩子選擇零食時(shí)，最好以堅(jiān)果、新鮮水果、奶制品為主，少買膨化、油炸、蜜餞類零食；

不要把零食堆放在茶幾、餐桌等孩子隨手可拿的地方，減少對(duì)孩子的誘惑；平時(shí)多跟孩子講講過(guò)多吃零食的危害。

前幾天一位家長(zhǎng)在班級(jí)群里說(shuō)：“三年級(jí)的兒子最近玩游戲都上癮了，一上午就那么盯著電腦屏幕，連水都顧不上喝，晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話也是找到什么寶貝之類的。所以準(zhǔn)備把網(wǎng)停掉，干脆斷了兒子的念想?！?/span>

確實(shí)，孩子本來(lái)自制力就弱，很容易被電腦、手機(jī)上華麗炫目的游戲吸引。而且長(zhǎng)時(shí)間沉溺于電腦、手機(jī)，不但會(huì)傷孩子視力，還容易讓孩子脾氣變得煩躁、不愛(ài)與人交往。

給家長(zhǎng)的建議：

 

首先，家長(zhǎng)做好榜樣，不要一下班就玩手機(jī)；

其次，跟孩子一起找點(diǎn)其他愛(ài)好，轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如一起讀書、游戲、運(yùn)動(dòng)；

最后，跟孩子做好君子約定，每天允許用多長(zhǎng)時(shí)間電腦、手機(jī)，時(shí)間一到，堅(jiān)決執(zhí)行約定。

放寒假不用上課，并不意味著可以瘋玩。很多學(xué)生，對(duì)寒假都非常憧憬，認(rèn)為假期生活只是吃喝玩。

很多學(xué)校主張讓孩子們過(guò)一個(gè)“暖意、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)”的寒假。即便是放假，學(xué)生仍然應(yīng)該堅(jiān)持每天鍛煉、健身30分鐘。

給家長(zhǎng)的建議：

 

鍛煉的內(nèi)容可以是跑步、打球、跳短繩、踢毽子等。同時(shí)，孩子也應(yīng)積極主動(dòng)地練習(xí)自己的特長(zhǎng)。

 

在假期中，孩子可以養(yǎng)成有規(guī)律的作息，每天運(yùn)動(dòng)、閱讀，做自己感興趣的事情，如畫畫，聽(tīng)音樂(lè)等。

 

孩子在體育鍛煉中，也會(huì)認(rèn)識(shí)一些新的伙伴，能夠增強(qiáng)同伴之間的交流，彌補(bǔ)孩子溝通上的障礙。

壓歲錢來(lái)得很輕松，孩子往往不知道錢的實(shí)際價(jià)值，面對(duì)這么一筆數(shù)額不菲的壓歲錢時(shí)，很容易胡亂揮霍、浪費(fèi)，也不利于養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。

給家長(zhǎng)的建議：

 

可以帶孩子去銀行，辦一張孩子自己的銀行卡。每當(dāng)壓歲錢攢到一定數(shù)額時(shí)，比如500，就讓孩子親自去存起來(lái)。

 

這樣既滿足了孩子的占有感，又有利于控制孩子亂花錢。

 

接下來(lái)，就是跟孩子一起規(guī)劃一下壓歲錢的用途了，盡量多往文具、書籍上引導(dǎo)，少往食物、奢侈品上引導(dǎo)。