便秘令人十分痛苦，其所帶來的傷害也很明確。今天告訴你一個(gè)對(duì)便秘有奇效的方法，而且簡(jiǎn)單到只有一味藥。這就是妙用紫菀。

　　準(zhǔn)備中藥紫菀500克，用水反復(fù)煎煮3次，等藥液充分濃縮的時(shí)候，兌入蜂蜜500克煮沸，冷卻后裝入瓶子中用。每次取20毫升用開水調(diào)服，每天服用2次即可。

　　方中的紫菀是一種傳統(tǒng)中藥材。它對(duì)便秘的治療效果在北宋的宋徽宗時(shí)期就曾經(jīng)名噪天下。相傳，當(dāng)時(shí)宰相蔡京雖然權(quán)貴一時(shí)，但是素來就有大便不通的問題。蔡京略懂醫(yī)術(shù)，要求所有御醫(yī)不得用大黃為自己治療，以免傷了正氣。但是少了大黃，所有御醫(yī)又無計(jì)可施。眼看宰相病情越來越重，這時(shí)有人推薦史堪來試一試。史堪曾經(jīng)任太守，也是名醫(yī)，但是相對(duì)于當(dāng)朝御醫(yī)，名氣還是小了點(diǎn)。史堪經(jīng)過診斷，讓人買來紫菀藥一味，碾磨粉末之后讓蔡京服下，沒想到，大便“須臾遂通”。對(duì)此史堪說，宰相的病源于肺氣不宣。肺與大腸相表里。紫菀入肺經(jīng)，宣肺氣，故能通便。從那時(shí)起，史堪以及這小小的紫菀，就名噪天下了。