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雞翅別再燒著吃了, 這么做比燒更香更營養(yǎng)好吃翻倍! 過春節(jié)很應(yīng)景

 魅力老媽ecsedj 2017-01-27

2017年雞年,大吉大利!最應(yīng)景的一道過年菜是什么?當(dāng)然是雞了,過年吃雞寓意吉祥,因“雞”字發(fā)音與“吉”相似, 所以雞在年夜飯餐桌上占有首席之地,成為各地年夜飯必備。在湖北,還有春節(jié)第一餐必須喝雞湯的說法,象征“清泰平安”, 還有主要?jiǎng)趧?dòng)力還要吃雞爪,寄意“新年抓財(cái)”; 有希望的后生要吃雞翅膀,寓意能“展翅高飛”;當(dāng)家人則吃雞骨頭,有“出人頭地”之意。

這幾天上的雞肉菜不少, 有整雞、炒雞、炸雞 。。。, 今天就跟大家上道能寓意宏圖展翅的雞翅吧。雞翅, 也叫雞翅膀,是整個(gè)雞身最為鮮嫩可口的部位之一,常見于多種菜肴或小吃中,它肉少且嫩,皮富膠質(zhì)。雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果; 它還含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒,對(duì)視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。 食用雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效。

雞翅肥美若斯,怎么做都非常美味,而我今天要將它蔬菜釀入其中, 這樣的葷素搭配, 營養(yǎng)和口感上都更勝一籌。為了配合春節(jié)這喜慶的日子, 我特別在腌制醬料上花了功夫,用番茄醬和韓式辣椒混合, 讓它表面呈現(xiàn)為誘人的紅色。當(dāng)色澤紅亮的醬汁將白嫩細(xì)致的雞翅包裹,咸鮮微甜的第一重口感下緊跟著鮮嫩多汁的肉厚清香,誘人的翅之香甜,而中間包裹著的是香菇的鮮美, 這美味的誘惑讓人無法抵抗。更何況新年有著寓意展翅高飛的好彩頭, 真是道討喜又美味的宴客菜。

【宏圖展翅(釀雞翅)】

原料: 雞翅 10個(gè) 白玉菇 1小把 番茄醬 1勺 韓式辣椒 1勺 姜片 2片 蜂蜜 鹽適量

制作:1. 將雞翅的大頭一邊用剪刀沿著骨頭剪開; 2. 再將雞皮慢慢翻下來, 順著兩個(gè)骨頭將肉剔下來,這樣就能完整的保留雞翅; 3. 雞翅中加入適量的鹽、姜片和料酒抓均勻腌制一下; 4. 再將番茄醬和韓式辣椒按2:1比1例加入;5 拌均勻后腌制半個(gè)小時(shí), 準(zhǔn)備好白玉菇; 6. 將白玉菇插入雞翅中間; 7.空氣炸鍋中墊入錫箔紙, 將準(zhǔn)備好的雞翅平鋪在炸鍋底; 8. 預(yù)熱180度,先炸10分鐘; 9. 再拿出來, 表面上刷層蜂蜜, 再烤2分鐘;

10. 裝入盤中,開吃了。


小貼士: 1. 雞翅去骨時(shí)要注意貼著骨頭剪開,不要破壞外皮的完整; 2. 腌制時(shí)加入鹽等調(diào)味料, 再加入番茄醬和韓式辣椒(或者你喜歡的醬料); 3. 中間釀入的蔬菜可以按個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整。


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