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來自: 老阿更 > 《健身養(yǎng)生吧》
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武當(dāng)純陽大功——金鐘罩
武當(dāng)純陽大功——金鐘罩。
武當(dāng)純陽大功 金鐘罩 一
武當(dāng)純陽大功 金鐘罩 一.
武當(dāng) | 金鐘罩氣功【第二十課:一氣沖天】
武當(dāng) | 金鐘罩氣功【第二十課:一氣沖天】收功:兩臂收回體側(cè),舌放下,腹復(fù)原,徐徐呼氣。意念:想象自己如雄鷹展翅,直飛藍(lán)天。功理:主要調(diào)整任督二脈,引導(dǎo)天氣入丹田,陽氣上升,陰氣下降。起陽升...
武當(dāng)十三太寶功(金鐘罩·鐵布衫)
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武當(dāng) | 金鐘罩氣功【第十四課:弓開滿月】
武當(dāng) | 金鐘罩氣功【第十四課:弓開滿月】收功:兩手臂自然放下,右腳向左腳并攏,舌放下,兩臂放于身體兩側(cè),手掌垂直。意念:左右握拳手向左右側(cè)拉牽時,意想左手拿弓,右手拉弦,將百斤之力硬弓拉開...
武當(dāng)混元樁功(鐘云龍 道長)
武當(dāng)鐘云龍道長習(xí)練混元樁功
武當(dāng)鐘云龍道長習(xí)練混元樁功武當(dāng)鐘云龍道長習(xí)練混元樁功。
純陽大功金鐘罩,即道家硬氣功。是武當(dāng)全真派秘傳的高深內(nèi)功之一
是武當(dāng)全真派秘傳的高深內(nèi)功之一。純陽大功金鐘罩,即道家硬氣功。1919年在武漢市道教四大叢林之一的武當(dāng)宮,拜武當(dāng)全真教龍門派二十一代...
武當(dāng)?shù)づ缮⑹謩ΨB(yǎng)生金鐘九部功
武當(dāng)?shù)づ缮⑹謩ΨB(yǎng)生金鐘九部功。金鐘顧名思義、金為心肺、為呼吸、是練功鍛煉生命的第一步!鐘是身如銅鐘、金剛不壞金身不壞!都一步就是胎息補(bǔ)氣、人出生開始就慢慢靠后天呼吸維持生命、逐漸先天消...
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