來源： 在人間（ID：zrjblog）仁增旺姆

《被嫌棄的松子的一生》——為什么我們首先要愛自己？

文：仁增旺姆

今天看了一部電影《被嫌棄的松子的一生》，一部令人不忍卒讀的辛酸故事，我沒有落淚，卻任由酸楚和哀傷陪伴了自己一個下午，一網(wǎng)友的影評很好，濃縮成一句話：孤獨是人生的必修課，但首先要學會愛自己。

松子從小得不到愛和關懷，小小的孩子為了取悅父親，學會做鬼臉扮演小丑來博得父親一個笑臉。從此以后不可收拾，為了得到一點點愛，學會把自己壓縮和貶低至最卑微，為了取得一點點關懷和溫暖，她徹底喪失了自我——永遠在討好、犧牲、奉獻，永遠小心翼翼。然而，她永遠在遭受男人的侮辱、輕蔑和責難。她偶爾的叛逆又成了她一生都無法釋懷的愧疚，而事實上，那些令她愧疚的人的命運和她沒有關系。她冰冷、黑暗和荒蕪的人生實在無法支撐時，她最后寫下一句——生而為人，對不起。然后死去。

有觀眾發(fā)出叩問，松子如此善良，又美麗又有才華，她對每個愛的人都傾其所有，圣經(jīng)中說：愛是恒久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。”松子都做到了，卻為何，她活在地獄中？最終命運的歸途也是地獄？

我回答他，菩薩和天使的無我的愛，出自于空性智慧，那種愛是飽滿的喜悅的平和的，連革命烈士那種悲壯的情懷也沒有。我雖然遠未到達這個境界，但卻有幸看見了這樣境界的菩薩們，所以，我可以試著描述出來。凡夫常常把喪失自我這種最低級的意識形態(tài)，誤解成最高的無我境界，實在是悲劇的源泉，這是修行人的誤區(qū)。我們理當首先愛自己，因為自他本來不二啊。

曾經(jīng)看到過一位心理學老師的文章，當中提到她看過的一個訪談節(jié)目，嘉賓是周星馳。

他回憶小時候的一件事，說那時候家里很窮，有一次媽媽帶他和其他兄弟姐妹上街，經(jīng)過路邊一個小攤，幾乎沒擁有什么玩具的他看到一個小玩意兒，非常非常喜歡，就央求媽媽跟她買，可是媽媽不同意，他繼續(xù)央求甚至哭了起來，結(jié)果媽媽在大街上把小小的周星馳打了一頓，拖著他離開了那個小攤。

周星馳在講這段故事的時候，表情非常嚴肅。在故事結(jié)束后，他蹙著眉頭看著主持人的眼睛，說，他們不給我買就算了，為什么還要打我？

問這個問題時的周星馳已經(jīng)快五十歲了，即使他已經(jīng)過了這么多年，和擁有了巨大的成就，他依然無法釋懷這件事。

我想說什么呢？可能大多數(shù)父母都是這樣的。他們所以會如此，因為代代相傳的一個概念深深地內(nèi)化進了自己的潛意識，就是，我們的需要有罪過。

當我們不尊重自己的需要時，自然就無法尊重他人的需要。不是嗎？

周星馳父母的反應，是那個時代為人父母極其常見的反應，而且即使到了現(xiàn)在，這種情況也沒有改善多少。

因為父母們從來都沒有學會直面自己的需要。

真正讓人痛苦的不是事情本身沒有達成，而是被評判為“錯誤的，不講道理的我不值得愛”。

這就是周星馳已經(jīng)年近半百，卻依然沒有從童年的那個故事里釋懷的原因吧，因為那帶來一種深深的，感覺自己不值得被愛的感覺。

周星馳的女友們一致受不了他的花心，他把向他深切示愛的行為斥為有病。你知道唐璜情節(jié)嗎？就是以情欲的泛濫和處處留情來掩飾潛意識中被深刻內(nèi)化的“你不值得愛”的恐懼。這是一種多么輝煌的寂寞？周星馳和松子患的同一種病根，盡管病情迥然不同。

如果你心中有恨，是因為心中沒有建立一個有尊嚴的真自我，因而不敢正視自我的需求，也因此不懂愛自己。

對我們凡夫而言，不懂愛自己，真的有能力愛他人嗎？

敢于直面和承認自己的需要，并為此負責，并且推己及人，同時能夠理解并尊重他人的需要。這就是愛自己。

但明明有需要，卻用各種理由為自己的需要辯解，否認它，粉飾它，甚至抨擊別人的需要，貶低他人需要的合理性。這就是自私。

這就是自愛和自私最大的區(qū)別。

波蘭導演基耶斯洛夫斯基說：恨是愛而不能。

我從小愛看電影，許多導演在我看來都如同圣哲和先知一般，對人性和生命的真相有著不可思議的洞悉力。

當我們還未到達無我的境界時，尊重內(nèi)在的自我是第一位的，因為我們首先應該為自己的生命負責。一旦你越過那個珠穆朗瑪峰，那虛幻的自我，你就可以如無私的菩薩一般。別人可以任意進入你的生命，就如我上篇文章所言：如同大地母親一般承載和如如。

但在此之前，尊重和理解自己的實際情況，這就是仁慈，對自己的仁慈，也是對法界的仁慈。

最后我想將一位比丘的修行體驗的禪詩供養(yǎng)給大家。愿在歷經(jīng)千山萬水的修行途中，先停留下來好好地看一看，我們是否懂得真愛？是否懂得愛自己和愛他人一樣重要。

愧對三寶

曾經(jīng)您不經(jīng)意間提到的這四個字

仿佛一記重錘

砸在我的心上

淚水奪眶而出

面對這個混沌的世間

一種巨大的無力感把我淹沒

您還跟我說過

如果不能利益別人

活著有什麼意義

您的話我牢記在心

但是我對它的理解有了變化

我知道了

我不需要向別人交待什麼

生命的意義

不僅僅是去利益別人

那只是生命的一部分而已

面對痛苦孤獨悲傷與愛

都是生命中不可忽視的體驗

更重要的是莊嚴地

做你自己

活出豐沛的歡欣

輕賤任何一個獨特的生命（包括自己）

都是最大的羞愧

后注：文章部分內(nèi)容采用和借鑒了心理咨詢師周梵的見解，特此感恩！