年關(guān)將至，應(yīng)酬喝酒免不了，但飲酒危害也不容小覷。酒精對(duì)肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產(chǎn)物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集會(huì)降低肝細(xì)胞內(nèi)各酶的生物活性，影響糖、脂肪和蛋白質(zhì)的正常代謝，改變細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，造成肝細(xì)胞破壞、脂肪沉積、甚至肝纖維化、肝硬化。因此，減少酒精對(duì)肝臟的損傷就顯得格外重要。“解酒藥”的功效主要是加快酒精代謝、排泄；緩解人體不適癥狀。因此，向大家介紹幾種常見(jiàn)的解酒的妙方。

1.葛花

葛花為古代文獻(xiàn)記載和現(xiàn)代研究證實(shí)解酒作用較明確的藥物。在飲酒前將葛花泡茶飲用，可以提前在肝，胃形成一層保護(hù)膜，起到護(hù)肝養(yǎng)胃增大酒量的作用。如果有條件，可以加一些葛根和枳椇子一同飲用，效果更佳。

2.五味子

五味子能夠促進(jìn)膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預(yù)防肝積毒。酒后飲用一杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，若喝酒前服用還可提升一定酒量，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。

3.菊花

菊花12克泡水飲用也可達(dá)到解酒的目的。菊花清熱解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，緩解酒后頭暈頭痛。

除此之外，像蜂蜜水，西瓜，柚子，香蕉，芹菜，葡萄，生姜都有一定的解酒作用。但是“小酒怡情,大酒傷身”。酒精對(duì)人體的危害眾所周知。對(duì)身體最好的保護(hù)方法是少喝酒。如果實(shí)在無(wú)法避免，一定要先吃些食物墊墊肚子，避免空腹飲酒?！敖饩扑帯敝螛?biāo)不治本，只能緩解一定的醉酒癥狀而酒精對(duì)器官尤其對(duì)肝臟和腸胃的危害依然存在。解酒藥只是亡羊補(bǔ)牢，所以，大家切不可太依賴解酒藥，貪杯無(wú)度，否則最終難受的還是自己。