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【導(dǎo)讀】按摩大杼穴的作用與好處：治療頭痛、感冒、咳嗽、喘息、腰背痛等。大杼穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解大杼穴位位置圖和具體按摩手法。 圖解大杼穴位置  大杼穴位置 位于人體的背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。  穴名解說 大杼穴，經(jīng)穴名。出《靈樞.刺節(jié)真邪》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。足太陽(yáng)、手太陽(yáng)之會(huì)。八會(huì)穴之骨會(huì)。別名：背俞，本神，百旁，百勞。   穴位解剖 皮膚——皮下組織——斜方肌——菱形肌——上后鋸肌——頸夾肌——豎脊肌。淺層布有第一、二胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支和伴行的肋間后動(dòng)靜脈背側(cè)支的內(nèi)側(cè)皮支。深層有第一、二胸神經(jīng)后支的肌支和相應(yīng)的肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支的分支等結(jié)構(gòu)。 作用與好處 主治病癥 頭痛、感冒、發(fā)熱、咳嗽、喘息；頸項(xiàng)拘急、頸椎病、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、肩背痛等。  作用功效 大杼穴，強(qiáng)筋骨，清邪熱。 穴位配伍 大杼穴配夾脊、絕骨穴 主治頸椎病；大杼穴配列缺穴、尺澤穴 主治咳嗽，氣喘；大杼穴配肩中俞、肩外俞治肩背痛。 穴位療法及注意事項(xiàng) 按摩方法 感覺頸部酸痛、肩部不適的時(shí)候，可以按摩、拍打大杼穴，每天拍打按揉2~3次，每次10分鐘，可以促進(jìn)氣血暢通。按摩大杼穴時(shí)會(huì)覺得酸痛感比較明顯，但按摩之后會(huì)覺得舒服。也可以用梅花針敲打，每天敲打3~5次，每次5分鐘。也會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。  療法原則 寒則先瀉后補(bǔ)，熱則瀉之。 針刺方法 大杼穴，向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可向肩部擴(kuò)散。 艾灸方法 大杼穴，艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
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