后來讀完熊谷正壽的《筆記本圓夢計(jì)劃》，才知道原來還有手賬這東西，還能靠本子來指導(dǎo)人生的。

人腦容量有限，很多想法不寫下來，那就真的只是想法而已了。雖然我一直沒找到適合自己的手賬法，但一直也沒放棄，就是因?yàn)槲抑雷约旱哪X子過載了，必須有另一個(gè)載體來承擔(dān)記事功能。

但老熊的手賬法實(shí)在不適合我，因?yàn)槲沂莻€(gè)隨性的人，不可能從現(xiàn)在起計(jì)劃我的一生，最多只能知道自己明年會(huì)去哪旅行而已，另外我也不愛用活頁本，所以實(shí)踐失敗了。

后來用了很多本子，試了很多方法，都沒有正式跳進(jìn)手賬坑。每一本用著用著都不知道該怎么設(shè)置：要留多少頁給讀書筆記？要留多少頁給隨想雜記？月計(jì)劃日計(jì)劃寫著寫著都空著了……總是被這些小問題纏住，直到我遇見了子彈日記（Bullet Journal）。

其實(shí)它并沒有什么玄妙的地方，只不過它是一種適合隨性的懶人的手賬法而已。因?yàn)槭忻嫔虾芏啾咀佣荚O(shè)置了年度以及日期，如果中間斷了沒用，那就是一片空白無法補(bǔ)寫。而子彈日記你可以隨時(shí)中斷 ，隨時(shí)續(xù)寫，對于喜歡3天打漁2天曬網(wǎng)的人來說，無疑是大救星。

另外，它所有的內(nèi)頁都是自己畫，自己設(shè)計(jì)的，完全可以根據(jù)自己的使用習(xí)慣來畫。不高興了就不畫那么多，高興了就做多幾個(gè)表格。

所以每個(gè)人的子彈日記都是不一樣的。注意：不用擔(dān)心自己手殘不會(huì)畫畫，個(gè)人感覺不太需要畫畫技巧。畫得好的多畫點(diǎn)，不會(huì)畫的只需要一些小技巧，也能把本子做得很好看。

這里有必要說說這個(gè)子彈指的是什么，其實(shí)就是一個(gè)任務(wù)條，即：1個(gè)小記號+1個(gè)任務(wù)=1個(gè)子彈，長這個(gè)樣子：

□ 9:00開部門會(huì)議

□ 10:00健身

□ 寫推文

這個(gè)手賬法就是用這個(gè)任務(wù)條的名字“子彈”來命名的，看似酷炫，其實(shí)就是個(gè)名字而已。這個(gè)子彈是可以移來移去的，后面會(huì)講到。

在這我還想解釋下，【項(xiàng)目】和【任務(wù)】的區(qū)別：

1、【項(xiàng)目】都長這樣：變成極簡主義者、去瑞士結(jié)婚、學(xué)會(huì)游泳、賺到100萬、看30本書。

2、【任務(wù)】都長這樣：整理衣柜扔10件衣服、18點(diǎn)報(bào)名游泳班、20點(diǎn)看《極簡的藝術(shù)》1小時(shí)、準(zhǔn)備瑞士簽證材料、訂機(jī)票。

看出區(qū)別了嗎？項(xiàng)目是一個(gè)大project，必須細(xì)分下來，變成一個(gè)個(gè)小任務(wù)才能執(zhí)行。而任務(wù)本身就是最小單位了，是立即可以執(zhí)行的，這個(gè)就是子彈。

在說子彈日記的核心前，先給大家看看我的子彈日記設(shè)置：

1、目錄 ☆

2、書單

3、電影清單

4、Blog idea ☆

5、欲望清單

6、年目標(biāo)

7、半年計(jì)劃

8、2016年12月運(yùn)動(dòng)、寫作打卡表 ☆

9、2016年12月周計(jì)劃 ☆

10、2017年1月運(yùn)動(dòng)、寫作打卡表  ☆

11、習(xí)慣養(yǎng)成打卡表 

12、2017年1月周計(jì)劃 ☆

大家可能會(huì)覺得很容易亂，有2016年的又有2017年的。其實(shí)不會(huì)，這里就要說到子彈日記的核心了（我自己認(rèn)為的核心哈哈哈哈）——能把看似散亂的內(nèi)容都連接起來的核心基石有以下幾個(gè)：

1、目錄

目錄是核心中的核心。因?yàn)橛心夸洠钥梢噪S心所欲地在任何一頁寫任何你想寫的東西。日后打開你的本子，只要看目錄就知道這本子上記了什么東西。

每在新的一頁寫上新內(nèi)容，就要在那頁寫下一個(gè)主題，然后把主題在目錄中記錄下來，比如：書單P2；歌單P8、P30、P44；電影清單：P3……

注意：同一類主題可以分布在不同頁碼上，但在目錄處可以只寫一個(gè)主題，后面跟著幾個(gè)不同的頁碼。

頁碼可以寫在前面，也能寫在后面。我的燈塔筆記本自帶目錄，頁碼是在前面的，如下：

2、頁碼

頁碼是和目錄配合使用的，缺一不可。如果本子沒頁碼，就要自己寫下每頁頁碼。我的燈塔是自帶頁碼的，比較方便。

3、年目標(biāo)

年目標(biāo)可以說是整個(gè)子彈日記的總綱要，后面的清單、周計(jì)劃、月計(jì)劃、tracker等等等等，都是為年目標(biāo)服務(wù)的。因?yàn)榧热皇悄昴繕?biāo)，那我們這一年就得圍繞這些目標(biāo)來行動(dòng)呀，不然要這些目標(biāo)干嘛使呢？

比如上面那張圖中，我的一個(gè)年目標(biāo)是看30本書，平均下來每月要讀3本，再進(jìn)一步分解，10天就要讀一本，最后分解的任務(wù)是讀頁數(shù)=總頁數(shù)/10。當(dāng)然，這么分解下來，我不一定能做到，但起碼可以心中有數(shù)，每天都做到什么程度，這個(gè)年目標(biāo)才能完成。年目標(biāo)我會(huì)用思維導(dǎo)圖來做，因?yàn)槊總€(gè)目標(biāo)都是一個(gè)項(xiàng)目，項(xiàng)目是無法執(zhí)行的，必須分解變成一個(gè)個(gè)小任務(wù)以后，才能執(zhí)行，分解到最后，才會(huì)知道自己哪個(gè)月或者每一天要干什么。

4、子彈

子彈就是要完成的任務(wù)：1個(gè)小記號+1個(gè)任務(wù)。其實(shí)它還可以代表一條筆記和一個(gè)事件，但懶人如我，嫌麻煩也不太會(huì)區(qū)分，所以我的子彈都是用一個(gè)點(diǎn)作為標(biāo)記。有些博主有一堆標(biāo)記符號，如下：

這個(gè)符號還算少了呢！我很好奇他們是如何在快速寫下子彈地同時(shí)區(qū)分任務(wù)類型的- -。懶人如我，就是一個(gè)點(diǎn)而已，如果完成了就打√，如果沒完成就劃上向右的箭頭→遷移到下一天或者未來某個(gè)時(shí)間，不再做這個(gè)任務(wù)了就畫個(gè)×。

另外，我的子彈都是在周計(jì)劃里面用的，我愛死了周計(jì)劃。

5、拯救擼大包的周計(jì)劃

對我來說，周計(jì)劃是這個(gè)BUJO中最重要的部分，是我BUJO的靈魂，基本就是我的行動(dòng)指南。可以說，如果沒有周計(jì)劃，手賬于我就沒有存在的必要了。

大家都知道計(jì)劃（planner）主要是按照時(shí)間來劃分的，有年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃和日計(jì)劃，但經(jīng)過我多次試驗(yàn)，只要我筆記本里有年計(jì)劃、月計(jì)劃和日計(jì)劃，那基本就是空白的，實(shí)用性差所以無法堅(jiān)持記錄。對我來說：年計(jì)劃太遙遠(yuǎn)；月計(jì)劃長得和月歷差不多，格子小；日計(jì)劃的話，我并沒有那么多東西要寫。

唯獨(dú)周計(jì)劃是最適合我的，它能讓我高效地生活和工作。周計(jì)劃一共7天，從周一到周日，我會(huì)把周末也算進(jìn)來，一共2頁，A4的大小，豎著分為4個(gè)部分：早上下午晚上的任務(wù)欄、作息時(shí)間記錄區(qū)、飲食記錄區(qū)、消費(fèi)記錄區(qū)（有些人對于飲食、作息、消費(fèi)的記錄不會(huì)放到周計(jì)劃里，可能會(huì)做tracker追蹤表，這個(gè)看個(gè)人喜好啦），如下：

周計(jì)劃沒有月計(jì)劃長，沒有日計(jì)劃短，我能知道周一上午干什么、周三有個(gè)課程要上、周五有個(gè)約會(huì)等等。對我來說，7天的plan真的剛~剛~好~Very nice~（nice到我忍不住想嘮個(gè)英文嘿嘿嘿嘿嘿）。我真的能在周計(jì)劃的節(jié)奏里有條不紊地生活。

也有人會(huì)把周計(jì)劃做這個(gè)樣子：

或者這樣：
這樣：

總之，每個(gè)人都不一樣：）

5、月計(jì)劃

我的月計(jì)劃不是日歷的格式，日歷格式的月計(jì)劃基本對我沒用，所以我盡量對月計(jì)劃簡單處理，而著重使用周計(jì)劃。

我的月計(jì)劃包含：

1、從年目標(biāo)分解下來的子目標(biāo)；

2、不知哪天做但一定會(huì)在當(dāng)月會(huì)做的事；

3、當(dāng)月誰過生日的備忘。

不過月計(jì)劃就是一片小紙條，我不會(huì)用本子的內(nèi)頁，而是另外找個(gè)to-do list貼在每月的最開頭一頁的右邊。因?yàn)檫@樣就能把這個(gè)月目標(biāo)放在當(dāng)月的任何一個(gè)周計(jì)劃里了，方便查看了，就像上圖一樣，get到了嗎？

別人的月計(jì)劃：

6、遷移

子彈的遷移（即任務(wù)的遷移），每天檢查前一天的任務(wù)，每月檢查上一個(gè)月的月計(jì)劃，看看完成情況如何，這里摘了一段豆瓣上“齊天大尼瑪”關(guān)于遷移的描述：

“【遷移】

遷移內(nèi)容遷移是子彈日志過程的基石之一。一旦到了下個(gè)月開始時(shí)，查閱你到上一個(gè)月的所有月歷頁和日歷頁。很有可能，你有留下一些沒有勾上的任務(wù)。仔細(xì)檢查它們并評估你是否確實(shí)完成了它們，或者那個(gè)任務(wù)已經(jīng)變得無關(guān)緊要了，如果一個(gè)打開的任務(wù)已經(jīng)完成了，那么勾上它。如果它已經(jīng)變得無關(guān)緊要了，那么用刪除線劃掉。如果這個(gè)任務(wù)仍然是你關(guān)心的事，那么把它加入你新月歷的任務(wù)頁。

這兒的目的不是盡量多的收集任務(wù)，而是為了謹(jǐn)記你需要做什么和過濾掉那些不再重要的項(xiàng)。再次聲明，忙碌和高效之間是有區(qū)別的?！?br>

但是，你并不一定要把所有清單和跟蹤表都畫到子彈日記里。假如你這么做，最后很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：時(shí)間都浪費(fèi)在這本子上了，或者因?yàn)樘鄸|西要記錄，而導(dǎo)致連本子都不想去碰。所以不要太貪心，一定要根據(jù)自己的需求來用這些工具。

我的子彈日記大致分了以下12項(xiàng)：

1、目錄 ☆

2、書單

3、電影清單

4、Blog idea ☆

5、欲望清單

6、年目標(biāo)

7、半年計(jì)劃

8、2016年12月運(yùn)動(dòng)、寫作打卡表 ☆

9、2016年12月周計(jì)劃 ☆

10、2017年1月運(yùn)動(dòng)、寫作打卡表  ☆

11、習(xí)慣養(yǎng)成打卡表 

12、2017年1月周計(jì)劃 ☆

固定內(nèi)容部分大概是這樣，中間還穿插了很多零零散散的東西，比如某一本書的讀書筆記、一個(gè)旅行計(jì)劃或某一個(gè)Blog idea的具體框架和內(nèi)容等等。

零散不要緊，只要有索引就不怕亂。但即便如此，我還是建議大家對自己的手賬有個(gè)大概的框架，這樣會(huì)方便自己查閱。

目前我已經(jīng)用了67頁燈塔，內(nèi)容就做了上面12項(xiàng)，在用的過程中我會(huì)不斷地調(diào)整，比如：

1、我感覺【半年計(jì)劃】對我沒什么用，到了下半年，我可能就不會(huì)畫半年計(jì)劃了。

2、【年目標(biāo)】放在最前面比較合適，可以指導(dǎo)整一年的行動(dòng)，是一個(gè)總綱要，那我在明年的BUJO，就會(huì)放到最前面去。

3、我看到其他人有每月做一個(gè)隔頁，畫得很漂亮，以后我也可能會(huì)加進(jìn)去。

……

BUJO就是一個(gè)很隨性、可以隨時(shí)調(diào)整的手賬法，并沒有在按照誰的套路做，這點(diǎn)是我非常喜歡的。

覺得要記的東西太多，我就減少點(diǎn)項(xiàng)目，如果喜歡花時(shí)間在上面，同時(shí)也能堅(jiān)持記錄的話，那就畫多點(diǎn)。

作為新手，我的感受是從少入手。

別一上來就各種List各種Tracker都畫上，看到別人好看的，也加到自己小本本上，這樣很可能因?yàn)橐涗浀臇|西太多，而導(dǎo)致沒了記錄的積極性，一想起記錄就很煩，有那么多東西要記。

所以先把基礎(chǔ)打好，再去慢慢去添加需要的東西。我現(xiàn)在就是這么做的，還在不斷摸索的階段。根據(jù)個(gè)人小經(jīng)驗(yàn)，剛開始你可以這么設(shè)置：

1、目錄；

2、年目標(biāo)思維導(dǎo)圖；

3、年度書單、年度電影清單、年度體重坐標(biāo)軸等等：這根據(jù)你的年目標(biāo)來做，這里放的是可以用一年的表格；

4、月隔頁：作為每月的一個(gè)分隔，在這個(gè)隔頁上你可以隨意設(shè)計(jì)，可以長這樣：

5、月度打卡：當(dāng)月的運(yùn)動(dòng)打卡、讀書打卡等等，根據(jù)自己需要，如果沒東西要打卡，就不畫；

6、周計(jì)劃：一次畫完一個(gè)月的量，目錄就可以寫成 “2017年1月周計(jì)劃： P11-18”，不用被其他筆記打斷了。

以上只是大概的框架，其實(shí)內(nèi)頁是可以隨意使用的，反正你愛什么加什么。

不用我多說，你們都知道我會(huì)推哪一本了吧！我好愛我的燈塔。燈塔之于子彈日記，就像奶之于咖灰。我覺得1本燈塔用全年是肯定不夠的了，如果不夠，就2本呵呵呵呵。

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