選擇自己第104期微課筆記

主題：1小時(shí)打造讓人怦然心動(dòng)的衣櫥整理法

主講：黎木白

筆記整理：DrZhuhui 

每個(gè)女性總覺得衣柜里少一件合適自己的衣服，我自己的問題估計(jì)也是大家的問題

1、每天為了穿什么特別糾結(jié)，浪費(fèi)時(shí)間

2、平時(shí)穿的就幾件，一柜子衣服還是缺衣服

3、經(jīng)常買相同類型的衣服、鞋子、包包

4、面對(duì)一柜子衣服換季很苦惱

5、買買買很盲目，買了很多并不適合自己的衣服，穿一次就不穿了，很浪費(fèi)

抱著要一手掌握自己衣櫥的目的，讓自己過上井井有條的生活，《選擇自己》的公眾號(hào)上有個(gè)微課《1小時(shí)打造讓人怦然心動(dòng)的衣櫥整理法》，決定好好學(xué)習(xí)一下。

課程提綱

一、 為什么要給衣櫥瘦身？

1、 大多數(shù)家庭都有的衣櫥“毛病”?

生活也跟著凌亂

2、 衣櫥瘦身能給你帶來什么？

簡單生活簡單愛

二、 零基礎(chǔ)應(yīng)如何培養(yǎng)衣櫥瘦身邏輯？

1、 大多數(shù)都會(huì)陷入的衣櫥整理誤區(qū)

誤區(qū)一，整理≠扔扔扔，一蹴而就整理衣櫥容易反彈。誤區(qū)二，有些衣物留著以后可能穿，其實(shí)＝再也不會(huì)穿。誤區(qū)三，整理并沒有什么難度。通過系統(tǒng)檢視和反思，不僅管好衣櫥還可建立自我評(píng)價(jià)體系，培養(yǎng)判斷力。

2、 讓“衣櫥瘦身”不反彈的關(guān)鍵

了解自己的衣服，注意日常積累和持續(xù)努力，學(xué)會(huì)用客觀數(shù)據(jù)來發(fā)現(xiàn)那些平時(shí)不穿的衣服到底怎么了，培養(yǎng)判斷力和自我評(píng)價(jià)體系。

培養(yǎng)判斷力和自我評(píng)價(jià)體系是關(guān)鍵

3、 循序漸進(jìn)的培養(yǎng)計(jì)劃

3個(gè)月培養(yǎng)判斷力計(jì)劃

三、 高效整理衣物的神助手——數(shù)字化工具！

1、 一部手機(jī)+PPT就能輕松實(shí)現(xiàn)的魔法

1）手機(jī)拍照

隨手拍

2）PPT圖片工具～刪除背景

有用的工具

3）處理圖片

簡單處理

4）衣物編號(hào)，便于保存，建成數(shù)據(jù)庫

建立服飾數(shù)據(jù)庫

2、 具體實(shí)踐指導(dǎo)

評(píng)估自己衣櫥狀況

衣物分類

分析原因

發(fā)現(xiàn)自己的風(fēng)格和需求

確定穿衣風(fēng)格和購衣原則

發(fā)現(xiàn)合適的穿搭風(fēng)格和衣物

服飾庫方便每日穿搭衣物

極簡生活333計(jì)劃

四、 極簡生活333計(jì)劃（一起行動(dòng)起來！）

持續(xù)記錄是認(rèn)識(shí)自己和改變自己最重要的基礎(chǔ)，自己維護(hù)一個(gè)相冊(cè)，記錄每天的穿搭，堅(jiān)持30天。堅(jiān)持可以看到成果。

發(fā)現(xiàn)更好的自我