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國際認證青少年教練董祁奇 分享時間管理方法和可視化時間管理工具 寒假來了,這一個多月絕對是鍛煉孩子時間管理能力的好時機!孩子脫離了學校的安排,又有作業(yè)、玩耍、假期任務,一堆想要做的事情,剛好是個PBL(基于問題的學習)的好機會。 對大部分人來說,假期往往是這樣的——晚睡晚起、玩iPad時間猛增,作業(yè)拖到最后來趕,想到這些就頭疼,可下一個假期又在輪回中度過了……這是為什么呢? 因為寒假的時間和平時是不一樣的:
反過來想,平時我們什么時候會用到時間管理?總是時間不夠用,同時有多件事要做的時候。這也是為什么一放假孩子就像一盤散沙松懈起來了,因為寒假的時間不會讓人覺得不夠用~ 所以,讓孩子對整個寒假做時間管理是不靠譜的,我們應該把寒假時間分成一塊塊讓人覺得不夠用的時段,再為孩子設計一些有趣的時間管理工具,才能讓寒假計劃不落空。 常聽到有家長說,孩子還小,沒有時間觀念。但不是這樣的,平時上學時,孩子每天都在自發(fā)地進行時間管理呢。
比如某天約好了放學要去朋友家玩,作業(yè)又堆在一邊沒做完的時候,孩子心里就在琢磨了:
這種時間節(jié)點已定,同時必須完成兩件及以上的事的時候,孩子就會自發(fā)進行時間管理。 但這往往是無意識的,孩子先拍腦袋決定,然后再看結果能不能嘗到甜頭,選擇先完成作業(yè)的孩子又得玩又不受懲罰,下次就會繼續(xù)這樣安排。 寒假就是鍛煉孩子有意識的進行時間管理的好機會,我們可以給孩子安排適當?shù)娜蝿?,但每個任務什么時候做,先做哪一樣,教給孩子自己來計劃;然后總結經(jīng)驗,管理好時間讓自己玩得開心,也能學到東西~ 鍛煉孩子進行時間管理就和學習其他技能一樣,需要刻意練習,循序漸進,當在練習中不斷獲得成就時,技能就會越做越好。 圖片來源:Behance 我們需要給孩子適當?shù)墓膭?,告訴他你可以把時間管理做得很好;我們還需要為孩子做一些設計,比如,讓他們在限定的時間區(qū)域練習:
比如:
當孩子把上午的時間安排得僅僅有條時,他們就會建立成就感,越做越好;當然,如果孩子一開始做得不夠好,我們就需要維持或者降低難度,比如就持續(xù)給孩子一天的任務,等他把一天的時間管理好一段時間后,再逐步增加孩子可以調節(jié)的時間。 最主要的當然是,讓孩子感覺到,如果自己能安排好時間,就有更多時間去玩,這樣他就會主動地進行時間管理了。 大人給孩子的時間管理工具看上去是很無聊的,比如學校里的課表,單調的表格加列得滿滿的任務列表,我們自己看著都不想去做,何況是孩子呢。 對于孩子來說,一件事情要足夠有趣他們才會愿意去做,所以,我們還需要制作一個“鮮明亮麗、能動起來”的時間管理工具,讓孩子沒那么快厭倦: 1.制作一個好看的寒假計劃表,年齡小的孩子,爸爸媽媽可以用彩色筆和他一起畫寒假計劃,寫字的時候花哨一些,還可以增加一些插畫;年齡大一點的孩子,就讓他自己畫~ 圖片來源:Pinterest |
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