為什么有人“逢流必感”？

為什么有人以醫(yī)院為家，與藥罐為伍？

為什么細(xì)菌越來越不怕抗生素？

為什么有的孩子三天兩頭生病？“

我們需要知道孩子從母體中獲得的免疫物質(zhì)在出生后4個(gè)月下降，6個(gè)月消耗殆盡，6個(gè)月－3歲是孩子免疫物質(zhì)最缺乏時(shí)期，最需要關(guān)注，3歲后入園，環(huán)境改變、感染機(jī)會(huì)增加，也需加強(qiáng)保護(hù)，孩子自身免疫3歲左右開始建立，青春期后完善，孩子生病，家長(zhǎng)著急孩子受罪，影響身高、體重等體格發(fā)育，影響智力發(fā)育，甚至上學(xué)后影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。

所有父母都知道，這些都只能說明孩子的免疫力無法保護(hù)他的健康了。有些孩子總是比別人愛生病，可以說是醫(yī)院的?？停蜥槼运幐袷羌页１泔垺ａt(yī)院里經(jīng)常能看到孩子在治療室里哭得天翻地覆，外面父母心痛得肝腸寸斷，“都賴我沒照顧好孩子”“真想替孩子吃藥打針”……”

其實(shí)，并不只是孩子需要我們關(guān)注他的免疫力，需要關(guān)注免疫力的人群還有很多。

孕婦：孕期受激素水平變化等因素影響，免疫力相對(duì)不穩(wěn)定，孕期生病影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，病毒感染致畸、流產(chǎn)等，孕期媽媽的免疫力低，孩子出生后更容易體弱多病。

老人：年齡老化導(dǎo)致人體免疫屏障、免疫器官、組織細(xì)胞、免疫因子等經(jīng)常遭遇損害；呼吸道、胃腸道粘膜的免疫活力和功能下降，成為多種病原入侵的門戶。

免疫力低下者：先天的免疫功能不全讓他們的生活健康品質(zhì)受到極大的影響。

機(jī)體免疫基本知識(shí)

身體抵御疾病有三道防線：

第一道防線：微生態(tài)屏障

是指存在人體呼吸道、消化道內(nèi)，還有皮膚表面的正常菌群。通常這些有益菌和致病菌都有相互制約，保持一種平衡。當(dāng)饑餓、疲勞、身體虛弱，或長(zhǎng)時(shí)間大量使用抗生素、激素后，平衡被打亂，原本受抑制的致病菌趁機(jī)大肆繁殖，侵入組織器官，使人體生病。

第二道防線：抗氧化屏障

這道屏障能調(diào)節(jié)體內(nèi)防御系統(tǒng)，清除機(jī)體在代謝過程產(chǎn)生的自由基垃圾。這些垃圾會(huì)攻擊機(jī)體的正常細(xì)胞，擾亂人體的自身免疫。

第三道防線：免疫屏障

指的是人體的免疫系統(tǒng)，包括免疫器官、組織和細(xì)胞。如扁桃體、胸腺等，還有血液中的淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和抗體等。它們能抗御病原微生物的侵襲并控制其在體內(nèi)的生長(zhǎng)繁殖，解除毒素和毒性酶對(duì)機(jī)體的毒害作用，殺傷并消滅癌細(xì)胞。

但現(xiàn)代人面臨著極大的免疫挑戰(zhàn)。環(huán)境污染；人與人之間接觸頻繁；社會(huì)工作壓力驟增；方便食品過多使用；規(guī)律運(yùn)動(dòng)不足；母乳喂養(yǎng)率降低；不良生活習(xí)慣導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素?cái)z不足；濫用抗生素，免疫功能下降和紊亂……

我們都想獲得強(qiáng)大的免疫力，其實(shí)，長(zhǎng)期的免疫力跟基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)備和運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)，而如果想短期內(nèi)相對(duì)比較快的獲得免疫力則可以通過預(yù)防接種或者選擇高品質(zhì)的保健食品來實(shí)現(xiàn)。在提高免疫力的物質(zhì)里，牛初乳是不能忽視的，因?yàn)樗亲匀唤缰形ㄒ滑F(xiàn)實(shí)的富含免疫因子的天然食物。

初乳是雌性哺乳動(dòng)物產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)的乳汁。初乳中蛋白質(zhì)含量高，脂肪和糖含量較低，鐵含量是普通乳汁的10-17倍，維生素D和維生素A分別為普通乳汁的3倍和10倍。不僅如此，初乳中的蛋白質(zhì)大多數(shù)為免疫球蛋白，主要有IgG、IgA、IgM，它能夠形成抗體，與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合，在寶寶自身免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟、正常運(yùn)作之前，保護(hù)其免受病原侵襲。

上醫(yī)醫(yī)未病，中醫(yī)醫(yī)欲病，下醫(yī)醫(yī)已病。古人都明白的道理現(xiàn)代人未必都清楚，我們感覺今天的生活越來越現(xiàn)代、越來越舒適，但其實(shí)今天人們的生存環(huán)境比起過去更為惡劣。很多人自恃年輕或沒有不適，不知機(jī)體在悄悄地磨損、健康過早的透支。很多中老年疾病起源于更早的時(shí)候?！?/p>

給細(xì)胞更均衡的營(yíng)養(yǎng)：很多人道理明白但做不到，明明通過飲食的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠均衡和充分，但就是拒絕“第四餐”的建議，等到了生病的時(shí)候又希望營(yíng)養(yǎng)保健品能像藥那樣吃了病就好了?！?/p>

過去營(yíng)養(yǎng)只要不缺乏就可以了，但今天不缺乏的營(yíng)養(yǎng)并不能保證我們遠(yuǎn)離慢性病，所以，我們需要了解身體的各種免疫機(jī)制以及營(yíng)養(yǎng)對(duì)其重要的影響。