導讀：現(xiàn)代人熬夜越來越多，在排毒的時候沒有排毒會對身體造成很多傷害；冬天到了隨著喜愛川菜的小伙伴大快朵頤串串香、火鍋、羊肉湯的時候，上火也成了最惹人煩心的事兒；隨著溫度越來越低，小孩也容易感冒；今天菜姐為大家?guī)淼氖侨セ鹬箍壬衿?/span>——冰糖檸檬膏

上火熬夜必備：檸檬膏，檸檬被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，是世界上最有藥用價值的水果之一，采用黃皮檸檬。功效：適合煙酒過多，熬夜，用嗓過度。檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處，長期飲用可以美白淡斑，皮膚晶瑩剔透?？崭癸嬘酶信哦镜墓π?/span>。長期飲用可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有美白效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養(yǎng)顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥，堅持服用效果更好。

用料  

· 檸檬兩顆

· 冰糖500g

做法 

1.檸檬兩顆（我買了三顆最后只用了兩顆），一斤冰糖，超市買的帶點黃色的多晶冰糖，聞著挺香的。

2.檸檬用鹽把表皮搓一搓，然后鹽水里面泡一會兒，去除表皮的臟東西。

3.檸檬切片。

4.檸檬鋪進燉盅里面。

5.冰糖壓在檸檬上面。

6.大概要燉八九個小時，我燉了八個小時。這張圖是燉了兩個小時拍的，冰糖開始融化了。別加水哈，冰糖自己會融化。

7.好放涼它會慢慢變稠，用來兌水給寶寶喝。

小貼士

1.隔水燉最好哈。2.時間要燉夠，燉好的顏色如題圖較深。3.一定記著找個密封好的罐子蓋蓋好??。4上一條很重要。

做這個菜的時間很長，如果有需要現(xiàn)成的小伙伴，可以加最后兩張圖上的微號，我朋友有少量供應。